水俣市でおすすめの宅配弁当5社を比較！うまい、安い、早い、宅食はどこ[ワタミ/三ッ星ファーム/ダイエティシャン/ナッシュ/生協くまもと]

最終更新日: 2022/8/1
suiren

更新情報

この記事は2022/8/1に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか？

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは熊本県水俣市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ？」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

熊本県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較！うまい、やすい、早い宅食を探してみた

水俣市/宅配弁当、宅食

水俣市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

	ひばりケ丘	わらび野	中鶴	丸島町	久木野	八ノ窪町	八幡町	初野	南福寺	古城	古賀町	古里	塩浜町	多々良町	大園町	大川	大迫	大黒町	天神町	宝川内	小津奈木	山手町	市渡瀬	平町	幸町	旭町	明神町	昭和町	月浦	栄町	桜ケ丘	桜井町	梅戸町	汐見町	江南町	江添	洗切町	浜	浜松町	浜町	浦上町	深川	港町	湯出	牧ノ内	白浜町	百間町	石坂川	祇園町	築地	緑ケ丘	葛渡	薄原	袋	越小場	野口町	長崎	長野	長野町	陣内
生協くまもとコープのお弁当宅配	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ワタミの宅食	◯	◯	◯	◯	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	◯	◯	◯	×	◯	◯	◯	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	◯	×	◯	×	◯	◯	◯
三ッ星ファーム	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ダイエティシャン	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ナッシュ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します！

まず熊本県水俣市の地域密着型の宅配食事サービスは、生協くまもと・コープのお弁当宅配を紹介します。

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します！

ワタミの宅食

390円~/1食の手軽なコスパが魅力！毎日送料無料で作りたてのお弁当をお届けしています。

配達時にはひとり暮らしの高齢者の見守りサービスを実施、ご希望があれば非対面・置き配で対応しています。

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	1食あたり	定期特典	消費期限	送料
ワタミの宅食	冷蔵	普通食和食中心	少なめ~多め	なし	490~720円	なし	お惣菜のみ：翌日午後3時ごはん付：当日午後10時	無料

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は一流シェフと管理栄養士監修、味もクオリティも三ツ星レベルの本格的な料理が食べられます。

有名店の料理人やシェフからも高評価、低カロリー・高たんぱく・低糖質で和洋中に加えてエスニック料理も楽しめます♪

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたり	定期コース特典	賞味期限	配送料
三ツ星ファーム	冷凍	普通食和洋中エスニック	普通	なし	626~842円	なし	製造から約1年	7食/初回から990円 14食・21食/初回無料 14食・21食/2回目以降990円

Dietician(ダイエティシャン)

Dietician(ダイエティシャン)、医療食専門メーカー・MFS(メディカルフードサービス)が作っている冷凍宅配弁当です。

コスパがよく続けやすいと大好評、購入回数が増えると割引率がアップするDieticianFamily(ダイエティシャンファミリー)があります♪

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試しセット	通常コース 1食あたりの値段	定期コース特典	賞味期限	配送料
Dietician(ダイエティシャン)	冷凍	普通食・主食付和洋中エスニック	普通	なし	798~996円	最大1,000円off	2ヶ月以上の製品が届く	無料

nosh(ナッシュ)

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質のヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

60種類以上のメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い人でも安心して注文できます！

ただいま初めての注文&期間限定で、合計3,000円offのキャンペーン中です！

これまでにないスペシャルプライス、お早めにご注文ください♪

	冷蔵/冷凍	食事のタイプ	量	お試し	通常コース 1食あたり	定期特典	賞味期限	配送料
nosh(ナッシュ)	冷凍	普通食/和洋中スイーツ	多め	なし	499~698円	購入数が増えると割引率アップ	約6ヶ月	814~2,827円

生協くまもと＊コープのお弁当宅配

生協くまもと＊コープのお弁当宅配のお弁当メニュー♪
お弁当コース(ごはん＋おかず4品)/カロリー500kcal基準・塩分2.7g基準　530円(税込)
おかずコース(おかず6品)/カロリー約400kcal・塩分3.3g　560円(税込)
彩食八彩コース(おかず8品)/カロリー500kcal・塩分4g　690円(税込)

生協くまもと・コープのお弁当宅配では、夕食づくりに困っている組合員さんの食事のサポートをしています。

メニューは管理栄養士監修、栄養バランス抜群でカロリー・塩分控えめのヘルシーな食事が食べられます。

ご高齢の方だけではなく、ひとり暮らしや育児中の方、共働きなどで料理の時間が作れない方も利用できます。

生協くまもと・コープのお弁当宅配のくわしい情報♪

生協くまもと・コープのお弁当宅配のお弁当の注文は、受付時間9：00～18：00の間に0120-950-345に電話をしてください。

日にちを決めると、スタッフが登録手続きに来てくれます。

お弁当は1週間(5日)単位で注文、事前登録で自動継続です。

数量やメニューを変更・利用中止をする場合は、配達前週の水曜日に連絡する必要があります。

お弁当の配達は月曜~金曜、配達時間は9：00～17：00です。

お弁当の配達時間の指定はなし、留守の場合は保冷ボックスに届けてもらえます。(容器は翌日回収)

支払いは月末締めの翌月13日、登録している銀行口座から引落になります。

生協くまもと・コープのお弁当宅配
水俣支所支所：熊本県水俣市丸島町2-1-45
事務所TEL：0966-63-9700
TEL：0120-950-345
生協くまもと・コープのお弁当宅配
受付時間：9：00～18：00(月~金)

1番のおすすめは累計7億食突破の実力！大手のワタミの宅食♪

お弁当	5食コース 1食あたり	7食コース 1食あたり	1食 1食あたり	2食 1食あたり	3食 1食あたり	4食 1食あたり	カロリー	塩分	使用品目	送料	ごはん
まごころおかず	3,080円 616円	4,312円 616円	656円 656円	1,312円 656円	1,968円 656円	2,624円 656円	400kcal	3.5g以下	20品目以上	無料	なし
まごころ手鞠	2,450円 490円	3,430円 490円	530円 530円	1,060円 530円	1,590円 530円	2,120円 530円	250kcal	2.5g以下	12品目以上	無料	なし
まごころダブル	3,400円 680円	4,632円 662円	720円 720円	1,440円 720円	2,160円 720円	2,880円 720円	500kcal	4.5g以下	15品目以上	無料	なし
まごころ御膳 (ごはん付)	2,900円 580円	4,060円 580円	620円 620円	1,240円 620円	1,860円 620円	2,480円 620円	500kcal	2.5g以下	15品目以上	無料	あり
まごころ小箱 (ごはん付)	2,450円 490円	3,430円 490円	530円 530円	1,060円 530円	1,590円 530円	2,120円 530円	350kcal	2.0g以下	10品目以上	無料	あり
まごころ小箱(小) (ごはん付)	1,950円 390円	2,730円 390円	390円 390円	780円 390円	1,170円 390円	1,560円 390円	250kcal	1.5g以下	8品目以上	無料	あり

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、病者・高齢者食宅配市場で12年連続売上シェアNo1・累計7億食突破の実績があります。

リーズナブルなコスパがワタミの魅力、作りたてのお弁当を毎日送料無料&冷蔵でお届けします。

管理栄養士・料理人のダブル監修の献立は、カロリー・塩分控えめかつ和食中心で栄養満点です♪

高齢者や産前・産後のママさん、ひとり暮らしや単身赴任の人からも、口コミ・評判がとてもいい宅配食です♪

1食あたり40円プラスの料金になりますが、お好みの曜日を選んでの注文が可能です。

祝日はお届けなし、注文していた場合は自動的にキャンセルされます。

おいしさへのこだわり♪

多彩なメニュー開発だけでなく、調理法や出汁までおいしさにこだわっています。

「かつお節・昆布・しいたけ・白菜」からじっくり抽出した、ワタミ独自のブレンド出汁がおいしさの秘密です。

冷凍惣菜とはひと味違う作り立てのおいしい料理は、飽きずに続けられると好評です♪

ライフスタイルに合わせて選べるサービス♪

一番人気のお弁当だけでなく、一緒に持ってきてもらえるとうれしい飲むヨーグルトやパンもラインナップしています。

注文内容はあなたの好み次第、わかりにくければまごころケアスタッフに気軽にご相談ください♪

飽きずに続けられる安心できるクオリティ♪

お客さまのダイレクトな意見を取り入れ商品を改良、飽きずに続けられるメニューを開発しています。

季節感のある食材を積極的に取り入れているので、毎日ワクワクしながら食事が楽しめます♪

まごころおかず

ワタミの宅食で1番人気のお惣菜セット、400kcal基準です。

茶碗1杯(150kcal）と食べると約650kcalで、野菜は100g以上摂取できます。

しっかり食べたい女性、控えめに食べたい男性におすすめです。

まごころ手鞠

1食あたりはわずか490円、おかずのみのなかで1番リーズナブルです♪

主菜+副菜3品でわずか250kcal、ごはんと一緒に食べても約400kcalです！

すこし少なめの量なので、小食の人やダイエット中の女性・高齢者にもおすすめです♪

まごころダブル

2つの主菜が入った1番食べ応えのあるお弁当で、約500kcal基準です。

食べ盛りの学生さんやガッツリ食べたい人は、大満足していただけます。

これでも足りなさそうと思う人は、ぜひご飯を大盛りになさってください♪

まごころ御膳(ごはん付)

主菜+3種類の副菜+ごはんがセットのお弁当で、500kcal基準です。

火曜日と金曜日は変わりごはんの日、わかめごはんやちりめん山椒などが楽しめます。

ご飯を炊くのがめんどうな人、ひとり暮らしで時間がない人におすすめです。

まごころ小箱(ごはん付)

ごはん付でわずか350kcal、食材を10品目使った小さめのお弁当です。

小食であまり食べられない人、小学校の中高学年の子供さん、ご高齢の人におすすめです♪

まごころ小箱(小・ごはん付)

ごはん付で250kcal基準、もっとも小さなお弁当が新登場です！

350kcal基準のまごころ小箱でも食べきれない小食の人、ご高齢の人に喜ばれるお弁当です。

小学生低学年の子供さんにもおすすめ、390円なのでコンビニ弁当よりもコスパがよくヘルシーです♪

このお弁当には5日・7日コースがなく、曜日を選ぶ注文のみです。

ワタミの宅食を注文してみよう♪

毎日配送料無料で、まごころスタッフが玄関先までお届けします。

コミニュケーションを大切に、配達時には地域やご高齢の人の安否確認・見守りサービスを行っています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしている子供さんも安心できます。

留守が多い人でも、無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届けします。

ご希望に合わせて、対面・非対面のどちらでも受取可能です。

注文方法が豊富！自由に選べる注文ペース♪

注文方法には「日替わり5・7日間コース」と「曜日を選べるコース」の2種類があります。

注文の締切は、青色の四角で囲んだ「毎週水曜日」です。

お弁当のお届けは翌週月曜日から、注文締切後の変更・キャンセルはできません。

緑色の四角：毎日届く「日替わり5・7日間コース」

「日替わり5日間コース」：月~金の5日間お届け

「日替わり7日間コース」：月~日の7日間お届け

「もともと家でご飯を食べる」「外食をしない」「料理の手間を省きたい」人に、おすすめのコースです♪

ピンクの四角：「曜日を選べるコース」

「毎日続くと飽きる」「たまにも外食したい」人には、「曜日を選べるコース」です。

好きな曜日だけを選んで、週に1~4日注文できます。

「5日間コース・7日間コース」と比べると、1食あたり40円アップします。

支払方法が豊富♪

お支払方法は現金と口座振替で、WEB注文はクレジットカードがご利用いただけます。

使えるカードは、イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersです。

熊本県のワタミの宅食は13箇所。菊陽・荒尾・人吉・玉名・熊本東・熊本西・水俣・城北・熊本中央・城南・八代・熊本南営業所、お近くの営業所からの配送になります。

※　ワタミの宅食の公式サイトはこちらから　↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ！
ワタミ公式ページを見てみる

※　ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています　↓

作りたてのお弁当が毎日届く！ひとり暮しの高齢者におすすめ＊ワタミの宅食

※　ワタミの宅食のクーポンコードとキャンペーン情報をこちらの記事で紹介しています　↓

有名店の料理人やシェフからも高評価！三ツ星ファーム♪

三ツ星ファームの魅力♪
一流シェフの味が自宅で楽しめる
350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下
ダイエットや生活習慣病予防に向いている
好きなメニューが選べる
ごろごろ野菜とジューシーなお肉・新鮮な野菜を丁寧に調理
注文前に食材やアレルギーが確認できる

お弁当のサブスク「三ツ星ファーム」は350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上の設計、一流シェフの味がそのまま自宅で楽しめます。

本格的な味や品質は三ツ星レベル、和洋中だけでなくエスニック料理もラインナップしています。

ボリュームがあるのでウェイトコントロール中でも大満足、主菜と副菜のバランスのよさは大好評です♪

三ツ星ファームのプランを紹介♪

「三ツ星ファーム」は成人女性の適正カロリーを目安に、管理栄養士がすべてのレシピを監修しています。

有名店の料理人やシェフからも高評価、メインのお肉や魚、野菜に至るまで素材にこだわっています。

家庭では作りにくい、手の込んだ絶品のお料理が満載です♪

おいしい食事を楽しみながら、ワクワクするウェルネスライフが続けられます♪

彩りがいいおかずは主菜1品＋副菜2品♪

容器は環境にやさしいパルプモールドトレー、熱圧着フィルムタイプです。

三ツ星ファームの人気のメニューを紹介♪

濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグの栄養価♪
カロリー260kcal
たんぱく質21.1g
脂質12.8g
炭水化物17.6g
糖質14.52g
食物繊維3.08g
塩分1.4g

肉汁がジュワっとあふれる特製ハンバーグに、香味野菜が香る濃厚トマトソースで仕上げました。

オレガノの香りがふわっと香る、コク深い味わいに大満足できます♪

国産さばのやみつきスイートチリの栄養価♪
カロリー326kcal
たんぱく質19.1g
脂質15.8g
炭水化物26.18g
糖質22.66g
食物繊維3.52g
塩分2.2g

香ばしく揚げたさばと香味野菜に、ナンプラーやレモンの酸味を効かせた自家製スイートチリソースをトッピングしました。

甘辛いタレが絶品で食欲急上昇、お好みでパクチーをのせるのもおすすめです♪

紹介したメニューのほかにも、全部食べてみたくなる魅力的なメニューがラインナップしています。

くわしくは三ツ星ファームの公式ホームページをご覧ください♪

三ツ星ファームをくわしく紹介♪

	初回料金 1食あたり	2回目以降料金 1食あたり	送料
7食コース	5,897円＋990円=6,887円 984円	5,897円＋990円=6,887円 984円	初回から990円
14食コース	10,282円 734円	10,282円＋990円=11,272円 805円	初回無料 2回目以降990円
21食コース	13,154円 626円	13,154円＋990円=14,144円 673円	初回無料 2回目以降990円

三ツ星ファームのお弁当はただいま44種類で展開中、お好みのメニューを選んで注文できます。

初回は7食は送料990円がかかりますが、14・21食は送料無料です。

2回目以降の注文の送料は、7・14・21食すべて全国一律990円です。

1注文でかかる金額・1食あたりの値段を食数ごとにまとめていますので、参考になさってください。

配送間隔は2週間に1回・3週間に1回・月に1回からセレクト、マイアカウントでカンタンに変更できます。

賞味期限は製造から約1年、長期保存が可能なのでまとめ買いがオトクです♪

※　三ツ星ファームの公式ホームページはこちら　↓

1食626円！一流シェフの味を自宅にお届け
三ツ星ファーム公式サイト

※　三ツ星ファームの実食レビューをこちらの記事で紹介しています　↓

宅食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ！冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]

※　こちらの記事で三ツ星ファームのクーポン・キャンペーン情報を紹介しています　↓

[2022年12月最新]三ツ星ファームのクーポン&キャンペーン情報＊まとめ

高たんぱく・低糖質で主食付き&送料無料でオトク！Dietician(ダイエティシャン)

Dietician(ダイエティシャン)の特徴♪
医療・介護食のパイオニアMFS(メディカルフードサービス)プロデュース
管理栄養士監修で低糖質・高たんぱく
40種類以上の豊富なメニューで飽きない
和洋中エスニックで主食付き(パスタ多め)
DieticianFamily(ダイエティシャンファミリー)で割引率アップ

Dietician(ダイエティシャン)は、目的に合わせて2つのプランから選べる冷凍宅配弁当です。

管理栄養士監修で高たんぱく・低糖質に栄養設計、定番からオシャレものまで全40種類のメニューがお任せで届きます。

1食あたりは798円より、他社ボディメイク用冷凍弁当より手頃な価格を実現しています。

Dietician(ダイエティシャン)のプランを紹介♪

※　SMALL PLAN(減量)

SMALL PLAN(減量)がおすすめの人♪
脂肪を減らし身体を引き締めたい
筋肉をつけたい・筋肉を維持したい女性
ダイエットしたい
しっかりと減量したい男性

	値段	1食あたり	最安値	送料	エネルギー	たんぱく質	脂質	糖質
SMALL PLAN(減量) 5食コース	4,980円	996円	896円	無料	350~450kcal	30g以上	15g以下	35g以下
SMALL PLAN(減量) 10食コース	8,980円	898円	798円	無料	350~450kcal	30g以上	15g以下	35g以下

SMALL PLAN(減量)は脂肪を減らしながらカラダを引き締めたい人に、最適な栄養設計の冷凍弁当です。

糖質や脂質を抑え、筋肉に必要なタンパク質がしっかり摂取できます。

※　MEDIUM PLAN(維持)

MEDIUM PLAN(維持)がおすすめの人♪
脂肪を減らし身体を引き締めたい男性
筋肉をつけたい・筋肉を維持したい
体型を維持したい女性
スポーツをしている

	値段	1食あたり	最安値	送料	エネルギー	たんぱく質	脂質	糖質
MEDIUM PLAN(維持) 5食コース	5,480円	1,096円	996円	無料	450~550kcal	40~50g以上	20g以下	45g以下
MEDIUM PLAN(維持) 10食コース	9,980円	998円	898円	無料	450~550kcal	40~50g以上	20g以下	45g以下

MEDIUM PLAN(維持)では糖質や脂質を抑え、筋合成には欠かせないたんぱく質が40g以上摂取できる栄養設計です。

メリハリのある引き締まった身体を目指すには、筋肉が必要です。

食前に筋トレなどの運動を行うと、効率よく良質な筋肉がつきメリハリのある引き締まったボディメイクができます。

フィジーク日本チャンピオン・湯浅幸大氏もおすすめ！

ボディビルディングにおいて、食事はトレーニングに匹敵するほど大切です。

筋肉をつけるときもムダな体脂肪を減らす時も、徹底した食事管理が必要です。

そのために1日に6〜8食食べることもあり、その食事の準備もですが、美味しく食べられる事も重要です。

このミールはそういった点で、僕にとってのまさにゲームチェンジャーとなる商品でした。

いろんな食材からたんぱく質が摂取できて、野菜もしっかり補えます。

しかもどれも美味しい！

さらには、1日のミールプレップの時間の大幅な軽減ができます。

最高の商品といえると思います！