いまよりも、本気でキレイになりたい人は必見です!
美のために腸活をサポートできる、冷凍宅配弁当ができました!
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の『キレイミール』は、セレブやモデル愛用の「もち麦オートミール」が主食。
さらに腸ファーストの「スイートポテト」と、日本人には馴染み深い発酵食品「みそ玉」がセットです。
この組合せで生きたまま腸に善玉菌を届け、善玉菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖が一緒に摂取できます。
だから1食で必要な栄養素はバランスよく摂取でき、カラダ本来の力を高めて内側からキレイのサポートができます。
この記事ではFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の『キレイミール』を実食、食べた感想を紹介しています。
いつも実食している冷凍宅配弁当と、雰囲気がすごく違うからビックリでした(笑)
でもこれを食べて腸活力が高められたら、「きっとキレイになれるわ❤」と思える冷凍宅配弁当です。
普段からオートミールやシリアルを朝ごはんにしている人は、『キレイミール』に変えるだけでもっと美肌になれそうですよ。
ぜひ最後までご覧になってください♪
2022.3追記
キレイミールは、販売終了になりました。
美と健康の腸活サポート食♪『キレイミール』
- 『キレイミール』がおすすめの人♪
- 美と健康
- 腸活力アップ
- 栄養バランス
- 美肌効果
- シンバイオティクス
『キレイミール』は腸活力をパワーアップ、カラダの内側からキレイをサポートします。
世界中のセレブやモデルが愛用中のオートミール・腸内の善玉菌を増やすみそ玉・飲む点滴と言われる甘酒入りのスイートポテトがセットです。
生きたまま腸に届いて働く善玉菌が「プロバイオティクス」です。
乳酸菌を多く含む発酵食品、ヨーグルトや味噌がその代表です。
乳酸菌のエサとなり善玉菌を増やすのが「プレバイオティクス」、食物繊維やオリゴ糖がそれにあたります。
「シンバイオティクス」とは、このふたつを組み合わせた食事法のことで、腸内環境を整えられます。
『キレイミール』をくわしく紹介♪
①みそ玉
味噌は日本人に最も馴染み深い、発酵食品のひとつです。
『キレイミール』のみそ玉は、生きた乳酸菌とオリゴ糖が摂取できる「お守りボール」です。
また玉ねぎパウダー配合で、オリゴ糖をさらにプラスで摂取できます。
※ 沸騰する手前の70~80℃のお湯で溶かしてください。
②甘酒入りスイートポテト
さつまいもには、水溶性と不溶性の食物繊維がバランスよく含まれています。
さらにオリゴ糖や食物繊維が含まれる、「飲む点滴」と呼ばれる甘酒をブレンド。
腸ファースト重視で腸活力をアップ、砂糖不使用の最強美腸スイーツをお楽しみください♪
③もち麦オートミールサラダ
「オートミール」は、美容意識の高い女性に大人気のスーパーフードです!
食物繊維は白米の20倍以上、水溶性と不溶性の食物繊維が理想的なバランスで含まれている腸活には最適な食材です。
もち麦に含まれる「β-グルカン」は善玉菌のエサになる食物繊維で、腸美人のキレイの素と言われています♪
キレイミール300
「みそ玉」「甘酒入りスイートポテト」「もち麦オートミールサラダ」
3つの腸活フードが、ひとつのトレーに入っています。
キレイミール500
3つの腸活フードにメイン1品・副菜2品が2つのトレーに入っています。
腸活に取り組みたい人におすすめです。
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)についてわかりやすく紹介♪
- フィットフードホームの魅力♪
- 目的と好みでピッタリな食事が選べる
- こだわりの手作りで、抗酸化力が高められる
- カラダに不要な添加物は不使用
- 一流ホテルのフレンチシェフ監修
- 厳選された国産食材を使い、中国産は不使用
- 必要数に応じた受注生産、フードロスに貢献
フィットフードホームは一流シェフと管理栄養士監修、良質な国産食材を使った無添加の冷凍弁当です。
豊富なメニューがラインナップ、栄養満点でおいしさにこだわっています。
1食1食手作りで必要数に応じた受注生産、SDGsが掲げるフードロスにも貢献しています。
調理はとことん手作りにこだわり♪
- フィットフードホームのこだわり♪
- 良質な食材へのこだわり
- 鉄鍋で鉄分の摂取量アップ
- 無添加だし使用
- 鮮度をキープする急速冷凍
こちらは人気メニュー・ハンバーグの調理過程の動画です。
国産牛のブロック肉からミンチを作り、手ごねで焼き上げる手間が紹介されています。
A5ランクの国産牛が使われることもあり、マヨネーズはオリーブオイルから手作りしています。
摂取しにくい鉄分が摂取量が高められるように、ステンレスやアルミを極力避けて鉄鍋で調理する工夫もしているそうです。
栄養価や鮮度、風味・食感は作り立てそのままで食べられるよう、最新の急速冷凍技術を採用しています。
とことんまで手作りにこだわる理由は抗酸化力!
こちらは徳島大学で行われた、「市販のお弁当とフィットフードホームの抗酸化力の比較調査」です。
おどろくことに、抗酸化力は最大で81倍も違うという結果がでています。
抗酸化力が高まると、老化だけでなくガンや生活習慣病予防の効果が期待できます。
そのためカラダに不要な添加物不使用で食材の力を最大限に引き出せる、カラダにやさしい食事作りにこだわっています。
古来から日本人に愛されてきた4つの添加物♪
フィットフードホームでは、カラダに不必要な添加物は一切使用していません。
ただし古来から日本人に愛されてきた、天然由来の添加物は使っています。
※ FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の公式ホームページはこちら ↓
完全無添加カラダ想いのお食事FIT FOOD HOME 公式サイト
フィットフードホーム『キレイミール』が届きました♪
フィットフードホーム『キレイミール』が届きました!
届いた段ボールの大きさは、縦30㎝×横65㎝×高さ3.5㎝です。
今回は実食レビューのために、メーカー様から製品をご提供いただきました。
燃えるカラダ作りをサポートする『ダイエットミール』もご提供いただきましたので、収納など一緒に紹介させていただきます♪
中に入っていたものを紹介します♪
こちらが『キレイミール』5食分です。
これまで実食した冷凍弁当の中でも、1番コンパクトなトレーです。
冷凍庫にやさしい収納ができそうです。
料理はマメな方なので、食材の収納に余裕ができるのがうれしいです♪
こちらが入っていたパンフレットです。
フィットフードホームのプランや定期配送について、わかりやすく紹介されていました。
『キレイミール』を冷凍庫に収納してみました♪
『キレイミール』と『ダイエットミール』、合計10個を置いてみました。
わが家の冷凍庫は縦40㎝×横53㎝、横を1/4を使った状態です。
この置き方だとメニューが見やすいですね♪
今度は立てて収納してみました。
じつはこの上にスライドの引出があるのですが、こちらもピッタリすぎます!
メニューがみえませんが、引きあげればわかります。
収納しやすすぎて感動です♪
こちらは参考まで。
プランごとにシールのラインの色が違います。
青:ダイエットミール
黄:キレイミール
あずき色:ママミール
いろんなプランをまとめて注文しても、シールのラインの色の違いでわかりますね!
『キレイミール』のトレーの大きさ♪
『キレイミール』のトレーの大きさは、縦18cm×横12cm×高さ3cmです。
冷凍パスタと大きさを比較してみました。
パスタより縦は5㎝くらい、横は3㎝くらい短いです。
高さはほとんど変わりません。
『キレイミール』の賞味期限♪
賞味期限は公式サイトでは、製品お届け後半年~1年と紹介されています。
製品の到着は2021年9月20日でしたが、記載されている賞味期限は「2022.7.24」でした。
他の製品も似たような日付の賞味期限なので、約10ヶ月は大丈夫ということです。
フィットフードホーム『キレイミール』の調理方法♪
フィットフードホームのおいしい食べ方は、①自然解凍+電子レンジ②電子レンジ解凍、こちらのふたつで紹介されています。
おいしく食べるならこちらがオススメ♪自然解凍+電子レンジ!
①事前に冷蔵庫に移して、24時間自然解凍する
②自然解凍後、容器のフタを少しめくって電子レンジで加熱する
1000w:1分
700w:1分半
500w:2分
※ ココ注意です!
ホームページには「容器のフタを少しめくって加熱する」とありますが、トレーには記載されていません。
気が付かず、そのまま加熱してしまう人がいるかもしれません。
フタのフィルムにラインを描いて、「ここまで開けて加熱する」と表示して欲しいですね。
すぐ食べたいときはこちらで♪電子レンジのみで解凍!
①容器のフタを少しめくって電子レンジで加熱する
2021年10月24日追記
下の加熱時間の一覧表は同梱されていたものですが、公式ホームページで訂正のお知らせがありました。
上で紹介している加熱時間は、訂正後の正しい加熱時間です。
こちらは参考まで。
フィットフードホームにはたくさんのプランがありますが、商品によって加熱時間が違います。
ご自分の注文したプランの加熱時間を確認して、トレーを温めてくださいね!
フィットフードホーム『キレイミール』を実食♪
お待たせしました!これからフィットフードホーム『キレイミール』の実食レビューを紹介します。
それぞれのメニュー名・栄養成分・原材料などすべての情報と、私の食べた感想をまとめました。
『キレイミール』は海外セレブやモデルが愛用しているスーパーフードのオートミール。
日本人に馴染み深いおみそ汁と、甘酒入りスイートポテトのセットです。
これまで体験したことがない冷凍宅配弁当、楽しみです♪
1日目「キレイミールA」を実食!
こちらが「キレイミールA」です。
もち麦オートミール(カレー):ミネラル豊富なひよこ豆をカレー風味に、ココナッツをプラスして独特の食感にしています。
みそ玉(ホタテコーン):天然の昆布とかつお節のパウダーを練り込み、鹿児島県産の紫いものパウダーをトッピング。
スイートポテト:甘酒を加えてトマト風味に仕上げています♪
エネルギー 300.9kcal
たんぱく質 11.56g
脂質 6.5g
炭水化物 49g
糖質 40.4g
食物繊維 8.6g
食塩 2.2g
【原材料名】
スイートポテト(トマト):さつまいも、ごま、トマト、食塩不使用バター、甘酒、並塩、エリスリトール
もち麦オートひよこ豆カレー(GH):えん麦、豆乳、ひよこまめ、ココナッツパウダー、オクラ、パセリ、並塩、カレー粉、もち麦
味噌玉(帆立コーン)A:焼きふ、むらさきいも、たまねぎ、スイートコーン、刻み昆布、かつお節、ほたてがい、食塩不使用バター、米みそ、クコの実
【アレルゲン情報】
ごま、乳成分、大豆、小麦
「キレイミールA」のパッケージを紹介♪
こちらが「キレイミールA」のパッケージです。
「キレイミールA」を実食した感想♪
こちらが『キレイミール』です。
いつもの冷凍弁当とは、ちょっと雰囲気が違いますね。
キレイになるために、腸活力をアップさせるために、サプリをお腹いっぱい食べる感覚かも。
セレブがオートミールを愛用しているのは知っていましたが、食べるのははじめてです。
「カレー風味のもち麦オートミール」、ココナッツの印象が強くてあまりカレーの風味を感じませんでした。
ひとり暮らしの人の朝ごはんによさそう!
おいしかったのは「ホタテコーンのみそ玉」と「トマト風味のスイートコーン」です♪
ホタテ風味でお出汁がきいていて、おみそ汁はホッとできますよ~♪
薄味が好きな人は、お味噌が少し濃いかも?
あと味噌が溶かしにくかったです。
スイートポテトですが、これを嫌いな人はいるのでしょうか?
ほんのりトマト風味で口のなかでとろける、やさしい甘さがたまりません~~♪
2日目「キレイミールB」を実食!
こちらが「キレイミールB」です。
もち麦オートミール:トマトを混ぜ込んで、ローストしたアマニシードで香ばしさをアップしています。
みそ玉:ごまとクレソンを加え、天然の昆布とかつお節をパウダー状にして練り込んでいます。
スイートポテト:甘酒を加えた紫芋で仕上げています。
エネルギー 306.6kcal
たんぱく質 10.51g
脂質 6.6g
炭水化物 51.3g
糖質 42.8g
食物繊維 8.6g
食塩 2g
【原材料名】
スイートポテト(紫いも):さつまいも、むらさきいも、ごま、鶏卵、生クリーム、食塩不使用バター、甘酒、並塩、エリスリトール
もち麦オートミールトマトアマニ(GH):えん麦、豆乳、あまに、アスパラガス、スイートコーン、ミニトマト、ホールトマト、バジル、オレガノ、もち麦
味噌玉(胡麻クレソン)B:焼きふ、さつまいも、アーモンド、ごま、クレソン、たまねぎ、刻み昆布、かつお節、食塩不使用バター、米みそ
【アレルゲン情報】
ごま、卵、乳成分、大豆、小麦、アーモンド
「キレイミールB」のパッケージを紹介♪
こちらが「キレイミールB」のパッケージです。
「キレイミールB」を実食した感想♪
今日は彩りがとてもキレイ、見た目から食欲がアップします♪
「みそ玉」にはごまとクレソンが❤
毎日どんなおみそ汁が飲めるか楽しみです。
「もち麦オートミール」のもち麦は、ビックリですが食物繊維が白米の16倍も入っているそうです。
便秘気味の人は腸活力アップが期待できそう、お腹の中からキレイになりそうですね♪
今日は「トマト風味のもち麦オートミール」、スーパーフードのアマニシードが混ぜ込んであります。
栄養価の高さから、手軽にパーフェクトフードを食べている満足感がスゴイです。
それとですね、満腹感がすごくて腹持ちがいいです。
このトレーで306.6kcal、1日1食置き替えたキレイになるだけでなくダイエット効果が高そう!
おいしいかと言われたらそうでもないですが、おみそ汁とスイートポテトのほっこり感で満足できます。
『キレイミール』を食べていい栄養をたくさん摂れたら、肌がキレイにできそうですよね♪
3日目「キレイミールC」を実食!
こちらが「キレイミールC」です。
もち麦オートミール:アーモンドとひまわりの種で香ばしさを出し、3種類の無添加のドライフルーツをトッピングしました。
みそ玉:天然の昆布とかつお節のパウダーを練り込み、自社製の無添加の鮭フレークをまとわせています。
スイートポテト:甘酒を加えてほうれん草の風味に仕上げ、ごまをあしらえています。
エネルギー 351.8kcal
たんぱく質 12.75g
脂質 11.7g
炭水化物 48.9g
糖質 40.4g
食物繊維 8.5g
食塩 1.9g
【原材料名】
もち麦オートミールナッツベリー(GH):えん麦、豆乳、アーモンド、ココナッツパウダー、ひまわり、あんず、レーズン、クランベリー、並塩、もち麦、エリスリトール
スイートポテト(ほうれん草):さつまいも、ごま、ほうれんそう、食塩不使用バター、甘酒、並塩、エリスリトール
味噌玉(サーモン)C:焼きふ、西洋かぼちゃ、たかな、たまねぎ、刻み昆布、かつお節、鮭、米みそ
【アレルゲン情報】
大豆、アーモンド、ごま、乳成分、小麦、さけ
「キレイミールC」のパッケージを紹介♪
こちらが「キレイミールC」のパッケージです。
「キレイミールC」を実食した感想♪
1日目と2日目は、24時間冷蔵庫で自然解凍してから、1分半加熱しました。
3日目は冷凍庫から取り出して、「みそ玉」を取り出して3分加熱しました。
明らかに自然解凍してからのがオートミールがおいしくて、スイートポテトがしっとりしています。
「みそ玉」は凍ったままお湯を注いでも、あまり変わりませんでした。
トレーの左上のフィルムを外して、加熱前に「みそ玉」を取り出しておきます。
お湯は70~80℃のややぬる目のお湯を注ぐのがポイントです。
お湯が熱すぎると、乳酸菌が生きたまま腸に届かない可能性があります。
「もち麦オートミール」にはドライフルーツがトッピングしてあって、いつもと風味が違いました。
オートミールは店頭やネットで買えますが、同じ味ばかりだと飽きちゃいます。
『キレイミール』は毎日違う風味が楽しめるのがいいですね。
「みそ玉」はサーモンの風味がよくわからなかったのですが、相変わらず落ち着きますねぇ~!
「スイートポテト」はほうれん草の風味、やさしい甘さがおいしくて、毎日しあわせ感じます♪
4日目「キレイミールD」を実食!
こちらが「キレイミールD」です。
申しわけありません!
いつも温めてから「みそ玉」をトレーに戻して撮影していましたが、忘れていました。
もち麦オートミール:葉酸などのビタミンが豊富な枝豆、卵をトッピングしています。
みそ玉:天然昆布とかつお節をパウダー状にして練り込み、トマトのパウダーをまとわせました。
スイートポテト:甘酒を加えて、かぼちゃ風味に仕上げています。
エネルギー 341.3kcal
たんぱく質 13.87g
脂質 8.5g
炭水化物 52.3g
糖質 43.1g
食物繊維 9.2g
食塩 1.3g
【原材料名】
スイートポテト(かぼちゃ):さつまいも、ごま、西洋かぼちゃ、食塩不使用バター、甘酒、並塩、エリスリトール
もち麦オートミール豆と卵(GH):アマランサス、えん麦、豆乳、えだまめ、鶏卵、オリーブ油、並塩、あかいんげん、もち麦
味噌玉(トマト)D:焼きふ、えだまめ、オクラ、たまねぎ、トマト、刻み昆布、かつお節、ナチュラルチーズ、食塩不使用バター、米みそ、バジル、ドライトマト
【アレルゲン情報】
ごま、乳成分、大豆、卵、小麦
「キレイミールD」のパッケージを紹介♪
こちらが「キレイミールD」のパッケージです。
「キレイミールD」を実食した感想♪
今回も冷凍そのままをレンチンしました。
ただ「冷たいままのスイートポテトっておいしいかも?」と思ったので、みそ玉とスイートポテトを取り出しました。
「もち麦オートミール」のみレンチン加熱、1分半で充分温まりました。
加熱しすぎると前日みたいにパサついて食べにくいので、短めの加熱の方がよさそうですよ♪
枝豆と卵が入っているので、またまた風味が違います。
「オートミール」はおいしく食べるというよりも、白米より優れた栄養素をガッツリ摂取する目的で食べると思う方がいいかも。
というのも、オートミールは好き嫌いがあるかもしれないと思いました。
でも「みそ玉」と「スイートポテト」でほっこりできるので、なんだか許せちゃうんですよね!
「スイートポテト」ですがお皿でレンチン20秒、中が冷たくてアイスみたい、すごくおいしかったですよ!
「みそ玉」はさりげなくトマト風味、これはかなりイケます♪
少しだけ別皿に取り分けて、「もち麦オートミール」に牛乳をかけてみました。
ヨーグルトのトッピングとかもよさそうです。
ちょっと調べてみたら、レンチンでリゾット風にしたり、納豆と混ぜる食べ方もありました。
時間があれば、ひと手間加えてみてもいいかも。
レベルが高くなると、フライの衣に使うなんてレシピもありましたよ~♪
5日目「キレイミールE」を実食!
こちらが「キレイミールE」です。
もち麦オートミール:もち麦とオートミールに、エビ・タコ・ホタテを添え、オリーブオイルで仕上げています。
みそ玉:天然の昆布とかつお節をパウダー状にして混ぜ込み、玉ねぎのパウダーを加えてオリゴ糖をプラス、とろろ昆布の風味が楽しめます。
スイートポテト:甘酒を加えて、カカオ豆100%パウダーを使って仕上げました。
エネルギー 301kcal
たんぱく質 15g
脂質 6.6g
炭水化物 45.3g
糖質 37.2g
食物繊維 8.1g
食塩 1.9g
【原材料名】
スイートポテト(カカオ):さつまいも、ごま、食塩不使用バター、ココア、甘酒、並塩、エリスリトール
もち麦オートミールシーフード(GH):八方だし、えん麦、豆乳、しょうが、レモン、あまのり、ほたてがい、えび、まだこ、オリーブ油、もち麦、クコの実
味噌玉(とろろ昆布)E:さやいんげん、たまねぎ、にんじん、削り昆布、かつお節、豚肉、米みそ
【アレルゲン情報】
ごま、乳成分、小麦、大豆、えび、豚肉
「キレイミールE」のパッケージを紹介♪
こちらが「キレイミールE」のパッケージです。
「キレイミールE」を実食した感想♪
5日目は冷凍のまま加熱しました。
加熱は短めのがよさそうと思ったので、「みそ玉」を取り出して1分40秒レンチンしました。
少しだけ冷たい部分があったのですが、「もち麦オートミール」はモチモチ。
「スイートポテト」がしっとりしていました。
電子レンジにもよると思うのですが、自分が一番おいしいと思うのは何分加熱か、いろいろ試してみてください♪
「もち麦オートミール」と魚介類がこんなに相性いいなんて!
レモンの風味もバッチリで、さっぱりして食べやすかったです。
少なめの加熱がよかったのか「もち麦オートミール」がモチモチ、一番おいしく感じました~~♪
「みそ玉」ととろろ昆布、これもバツグンの相性ですね!
「スイートポテト」にカカオ豆100%パウダー。
スイートポテトのチョコ味ははじめてでしたが、すごくおいしかったです♪
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フィットフードホーム『キレイミール』の実食レビュー*まとめ
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)『キレイミール』の実食レビューを紹介しましたが、いかがでしたか?
いつもおかずタイプの冷凍宅配弁当を食べているので、『キレイミール』の「もち麦オートミール」に最初はビックリしました。
毎日食べていたら、お腹の調子がすごくよくて。
いつもの食事を1食置換えるだけで、短期間なのに体調の変化が実感できました!
これだけ栄養価が高いと美肌サプリは不要かも、しかも『キレイミール』はお腹がいっぱいになって腸活まで整えられます。
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キレイになりたい人、腸活を整えたい人・便秘に悩んでいる人、もともとオートミールやシリアルを食べる習慣がある人。
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栄養たっぷり・無添加でおいしすぎ!インスタでも話題沸騰中のFIT FOOD HOME(フィットフードホーム)まとめ[口コミ/評判]