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この記事は2020/6/3に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは山梨県で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

肉料理

まず山梨県の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 山梨県でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • エ・ビーナ弁当
  • いきいきプラザ都留
  • お弁当の中央軒

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの社を紹介します!

ワタミの宅食

ワタミの宅食

出汁の風味が香る和食中心の作りたてのお弁当を、毎日配送料無料でお届けしています。

地域の方とのコミニュケーションを大切にしてお届けの際には見守りサービスを実施、特にひとり暮らしのご高齢の方にはオススメの宅配食です。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
ワタミの宅食 冷蔵 普通食/和食中心 少なめ~多め なし 490~640円 税込 なし 翌日午前3時 無料

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心、和中スイーツあり 多め なし 499~647円 税抜 購入数が増えると割引率アップ 約6ヶ月 760~2,590円(税別)

エ・ビーナ弁当

エ・ビーナ弁当

  • エ・ビーナ弁当のお弁当メニュー♪
  • 日替わり弁当(1ヶ月毎日変わります)540円
  • レディース弁当470円
  • オリジナルチキン南蛮・特とろアジフライ・唐揚げ・豚のスタミナ焼きなどあり
  • ※お味噌汁付き

エ・ビーナ弁当は甲府市太田町にある手づくり弁当のお店で、薄味でヘルシーな食事を望んでいる方にはおすすめのお弁当です。

全てではありませんが自家製の野菜やお米を取り入れ、まごころをこめてお弁当を作っています。

日替わり弁当・定番の人気弁当・季節の旬な肉や魚、野菜を使った期間限定のお弁当など、種類は豊富。

あたたかいお味噌汁付きで、この価格は魅力です♪

エ・ビーナ弁当のくわしい情報♪

エ・ビーナ弁当の注文は、受付時間9:00~16:00の間に、055-268-2828に電話をしてください。

営業時間は11:30~13:00、日曜と祝日は休みです。

注文を受けてから作るので少々待ち時間が必要ですが、事前に注文しておけばすぐにお弁当を受け取れます。

基本は店頭販売ですが、ご高齢の方や配達希望の方にはお弁当の配達もしています。

エ・ビーナ弁当
〒400-0865
甲府市太田町1-1 南榮第3ビル1階
TEL:055-268-2828
エ・ビーナ弁当
営業時間 11:30~13:00
受付時間 9:00~16:00
定休日:日曜・祝日
吹き出し/辻元さん

エ・ビーナ弁当の公式サイトが見当たらなかったため、まいぷれ・甲府昭和のURLをご紹介しています。

素材や味付けにこだわった家庭的な手作り弁当をお届けしているので、近くにお住まいの方はぜひお試し下さい♪

いきいきプラザ都留

いきいきプラザ都留

いきいきプラザ都留は市区町村が運営する機関で、高齢者や体が不自由な方の食生活の改善のために給食サービス事業をしています。

お弁当は栄養摂取量や盛り付けの彩りなどを考え、ご高齢の方が食べやすい調理方法で調理しています。

市区町村機関ならではの取り組みで、市内の保育園や幼稚園の園児が作った手作りのプレゼントが毎月届けられ、利用者へ元気も届けています。

いきいきプラザ都留のくわしい情報♪

いきいきプラザ都留のお弁当の注文は、都留市社会福祉協議会事務局(0554-46-5115)へ電話をしてください。

月曜日から金曜日は昼食の配達で配達時間が11:00~12:00、いきいきプラザ厨房でお弁当を作って配食ボランティアさんが配達してくれます。

土・日・祝は夕食で配達時間は16:00~18:00、 都留市内の飲食店さんが配達してくれます。

都留市社会福祉協議会事務局・いきいきプラザ都留
〒402-0051  
山梨県都留市下谷2516-1 いきいきプラザ都留 (1階)
TEL:0554-46-5115
いきいきプラザ都留
利用日時:月曜~金曜は昼食/土曜・日曜・祝日は夕食

お弁当の中央軒

お弁当の中央軒

  • お弁当の中央軒のお弁当メニュー♪
  • 日替わり弁当390円
  • カロリー・塩分控えめヘルシー弁当600円
  • 予算に合わせた仕出し弁当1,000円

お弁当の中央軒ではヘルシーな手作り弁当を、会社や自宅に配達しています。

日替わりで作りたてのお弁当を当日にお届けできるのが地元の強み、注文変更への柔軟な対応力も好評です。

安くてボリュームたっぷりの日替わり弁当は1番人気、カロリー・塩分控えめヘルシー弁当はご高齢の方に人気があります。

お弁当の中央軒のくわしい情報♪

中央軒のお弁当の注文は、0553-22-0023に電話をしてください。

営業時間は9:00~17:00、定休日は日曜・祝日です。

支払い方法に関して、クレジットカードの取り扱いはありません。

配送エリアは山梨市・甲州市・笛吹市・甲府市です。

お弁当の中央軒
〒405-0023
山梨市下栗原1049
TEL:0553-22-6470
お弁当の中央軒
受付時間 9:00~17:00
定休日:日曜・祝日

1番おすすめなのは、大手のワタミの宅食♪

お弁当の種類 値段 1食あたりの値段 カロリー 塩分 使用品目 送料無料 ご飯付き
まごころ手鞠 5食2,450円(税込) 490円(税込) 250kcal 2.5g以下 12品目以上 ×
まごころおかず 5食3,080円(税込) 616円(税込) 400kcal 3.5g以下 20品目以上 ×
まごころダブル 5食3,400円(税込) 680円(税込) 500kcal 4.5g以下 15品目以上 ×
まごころ御膳 5食2,900円(税込) 580円(税込) 500kcal 2.5g以下 15品目以上

テレビCMでお馴染みのワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で10年連続売上シェアNo1の実績を持っています。

リーズナブルなコスパがワタミの宅食の魅力、配送料も無料です♪

衛生管理の行き届いた自社工場で製造、作りたての料理をおいしさそのまま冷蔵でお届けします。

和食中心でカロリー・塩分控えめ、酒仕込み八方だしのウマミが大好評♪

ご高齢の方だけでなくひとり暮らしの方や、産前・産後のママさん・単身赴任のパパさんにも大人気です♪

ワタミの宅食のメニューを紹介♪

ワタミの宅食・メニュー

ワタミの宅食のお弁当は4種類、メニュー作り・調理・配達が自社一貫体制でこの低価格を実現しています。

人気No1の「まごころおかず」は400kcal基準で616円(税込)/1食、5種類のお惣菜が入っていてしっかり食べたい方にピッタリです。

490円(税込)/1食の「まごころ手鞠」は250kcal基準、少なめの量がお好みの方にオススメです。

新登場の「まごころダブル」は680円(税込)/1食で500kcal基準、肉と魚のダブル主菜で食べ応えバツグンです。

「まごころ御膳」は580円(税込)で500kcal基準、唯一ごはん付のお弁当で温めるだけで夕食が完了します♪

ワタミの宅食のくわしい情報♪

ワタミの宅食・10年連続

お弁当はまごころスタッフが直接手渡しで玄関先までお届け、コミニュケーションを大切にして地域やご高齢の方の見守りサービスをしています。

利用者に変化があれば緊急連絡先にお知らせ、離れて暮らしていても安心できます。

契約は週単位で締め切り後の変更・キャンセルは不可、5日コースと地域によって7日コースがあります。

不在の場合は無料貸出の鍵付き安全ボックスにお届け、不在にしていても安心です。

2人以上で申し込むと複数食割引あり、御夫婦で注文するのがおすすめです。

山梨県のワタミの宅食は3箇所。甲府、都留大月、山梨中央営業所、お近くの営業所からの配送になります。

※ ワタミの宅食の公式サイトはこちらから ↓

売上NO.1テレビCMでおなじみ!
ワタミ公式ページを見てみる

※ ワタミの宅食をこちらで詳しく紹介しています ↓

作りたてのお弁当が毎日届く!ひとり暮しの高齢者におすすめ*ワタミの宅食

都合の良い時に食べられる冷凍タイプもあります♪

ワタミの宅食ダイレクト
お試しコース(4食) 通常購入(7食) 定期購入(7食) カロリー 塩分 配送料
おまかせコース(5種の惣菜) 2,668円(税込) 4,667円(税込) 4,200円(税込) 350kcal基準 3.0g以下 全国一律800円(税込)
塩分カロリーケアコース(3種の惣菜) 2,224円(税込) 3,889円(税込) 3,500円(税込) 250kcal基準 2.0g以下 全国一律800円(税込)

「都合のいい時だけ宅配食を食べたい」という方におすすめなのが、ワタミの宅食ダイレクトです。

こだわりの4種の出汁をブレンドして調理したお惣菜は大好評、冷凍惣菜なので都合の良い日にまとめて受け取れて便利です♪

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器へのこだわりなど、美味しさが味わえるようにしっかり工夫して作られています。

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

「おまかせコース」と「塩分カロリーケアコース」、丼ものや麺類などの「アラカルト」があり、賞味期限は商品購入から約10ヶ月です。

お試しセットは4食セットで通常コースは7食をセット、都度購入もできます。

定期購入は10%オフ+送料3回分が無料、毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクトできます。

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓

  1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大12%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

ナッシュクラブ価格表

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

ナッシュ・配送料

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

冷凍庫に保存してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

nosh(ナッシュ)の6食セットをたてて冷凍庫に収納、そんなにスペースを取りません。

主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのも魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

※ 初回限定300円オフ!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]