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この記事は2022/1/21に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは山口県光市で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

山口県でおすすめの宅配弁当6社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた

山口県光市/宅配弁当、宅食

山口県光市で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

三井 三輪 上島田 中央 中島田 中村町 丸山町 光ケ丘 光井 千坊台 協和町 和田町 塩田 宝町 室積 室積中央町 室積大町 室積市延 室積新開 室積村 室積東ノ庄 室積松原 室積正木 室積沖田 室積浦 室積神田 室積西ノ庄 宮ノ下町 小周防 岩狩 岩田 岩田立野 島田 木園 束荷 浅江 牛島 立野 花園 虹ケ丘 虹ケ浜
まごころ弁当
南周防店
コープやまぐち
夕食宅配ここくる
ワタミの宅食
ダイレクト
やわらかダイニング
まごころケア食
ナッシュ

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

洋食

まず山口県光市の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 山口県光市でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • まごころ弁当・南周防店
  • コープやまぐち・夕食宅配ここくる

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの4社を紹介します!

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。

麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
消費税 定期コース
特典
賞味期限 配送料
ワタミの宅食
ダイレクト
冷凍 普通食
和洋中
少なめ~
普通
あり 556~667円 税込 10%オフ
3回送料無料
約10ヶ月 800円

やわらかダイニング

やわらかダイニング

噛む力・飲み込む力が弱くなった、ご高齢の方にオススメの介護食です。

ちょっとやわらかめ・かなりやわらかめ・ムースやわらかの3段階からセレクト、介護食をひとり分だけ用意する手間が省けます。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
やわらかダイニング 冷凍 介護食
和食中心/
洋中あり
少なめ なし 709~802円 送料半額
385円
3ヶ月 770円


まごころケア食

まごころケア食

専門医と管理栄養士のダブル監修、470円~/1食のリーズナブルなコスパが魅力です。

さらに送料無料!お財布にやさしい冷凍弁当がいい人におすすめです♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたり
定期コース
特典
賞味期限 配送料
まごころケア食 冷凍 普通食
和洋中
普通 3,980円/7食 470~629円 180円off お届けから約3ヶ月 無料

nosh(ナッシュ)

ナッシュ牛肉の赤ワインソース煮

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

高齢者向け配食サービス*まごころ弁当・南周防店

  • まごころ弁当のお弁当メニュー♪
  • 小町小:おかず+ごはん345円~
  • 小町大:おかず+ごはん432円~
  • 普通食:おかずのみ486円~/おかず+ごはん540円~
  • カロリー調整食:おかずのみ648円~/おかず+ごはん702円~
  • たんぱく調整食:おかずのみ756円~/おかず+ごはん810円~/おかずとたんぱく調整米864円~
  • ムース食:おかずのみ583円~/おかず+ごはん637円~

高齢者向け配食サービス・まごころ弁当南周防店では、ご高齢の方が元気でいられるようにまごころこめてお弁当を作っています。

原材料にこだわりご高齢の方が食べやすいように調理、日替わり献立で1食だけの注文でもお届けします。

利用者の希望に合わせておかゆやきざみ食などに無料対応、お弁当の配達時には安否確認サービスを実施しています。

吹き出し/笑顔の女性

初回のみ、1度に2食まで無料試食キャンペーンをしています。

興味がある方はぜひお試しになってください♪

まごころ弁当・南周防店のくわしい情報♪

まごころ弁当のお弁当の注文は、公式ホームページから提供エリアの確認をしてください。

配達希望日の前日までに、まごころ弁当・南周防店に電話でお弁当を注文します。

注文時には、配達希望日・名前・住所・電話番号・注文するお弁当の種類や個数などを伝えてください。

お弁当は昼食・夕食が注文可能、おかゆやきざみ食など希望があれば注文時に伝えます。

安否確認を希望する場合は、緊急連絡先が必要になります。

支払方法は月末支払(現金払・銀行振込払)、現金での都度支払があります。

株式会社シルバーライフ
本社所在地:〒160-0023 東京都新宿区西新宿4-32-4ハイネスロフティ2階
〒742-1105
熊毛郡平生町大野北28-1
南周防店TEL:0820-25-3401
高齢者配食サービス*まごころ弁当・南周防店
受付時間:9:00〜18:00(月~土)

コープやまぐち・夕食宅配ここくる

コープやまぐち・夕食宅配ここくる
  • コープやまぐち・夕食宅配ここくるのお弁当メニュー♪
  • おかず手鞠(おかず4品)490円(税込)/250kcal・塩分2.5g基準
  • おかず舞(おかず6品)616円(税込)/350~400kcal・塩分3.5g基準
  • おかずコース(おかず5品)616円(税込)/400kcal・塩分3.5g基準
  • おかず珠彩(おかず4品)640円(税込)/450kcal・塩分4.0g基準
  • おかず華(おかず8品)698円(税込)/400~450kcal・塩分3.5g基準
  • お弁当コース(ごはん+おかず4品)580円(税込)/500kcal・塩分2.5g基準
  • お弁当こばこ(ごはん+おかず3品)498円(税込)/400kcal・塩分2.0g基準
  • お弁当和(ごはん+おかず4品)580円(税込)/500kcal・塩分2.5g基準
  • ※ 健康管理食・介護食、土日メニューあり

夕食宅配ここくるは管理栄養士監修で栄養バランス抜群、豊富なコースからピッタリなお弁当が選べます。

一般社団法人やまぐち食の研究センターで定期的に検査を実施、品質や衛生管理を徹底しています。

ご高齢の方やひとり暮らしの方、産前産後・育児や仕事で忙しい方を食から支援。

地域や行政と連携して、見守りサービスを実施しています。

コープやまぐち・夕食宅配ここくるのくわしい情報♪

コープやまぐち・夕食宅配ここくる

コープやまぐち・夕食宅配ここくるの注文は、受付時間9:00~18:00(月~金)に、0120-272-428に電話をしてください。

コープやまぐちの組合員でない場合は、新規加入手続きが必要になります。

月~金の5日間コースと、土日を含む7日間コースがあります。

注文は締め切りは水曜日で自動継続、週の途中で追加やキャンセルはできません。

不在の場合は指定の場所へ、保冷箱でお届けします。

商品代金は、登録口座からの引落です。

コープやまぐち・夕食宅配ここくるの配送エリア

下関市、宇部市、山口市、萩市、防府市、下松市、岩国市、光市、柳井市、美祢市、長門市、周南市、山陽小野田市、大島郡周防大島町、玖珂郡和木町、熊毛郡上関町・田布施町・平生町、阿武郡阿武町

※ 離島や一部地域ではお届けできない場合あり

コープやまぐち
本部:山口県山口市小郡上郷901-21
TEL:0120-272-428
コープやまぐち・夕食宅配ここくる
受付時間 9:00~18:00(月~金)

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
お試し 通常購入 定期購入 カロリー 塩分 配送料
いつでも三菜 2,224円/4食
3,900円/10食
3,889円/7食
4,700円/10食
3,500円/7食
4,230円/10食
250kcal基準 2.0g以下 全国一律800円
いつでも五菜 2,668円/4食
4,900円/10食
4,667円/7食
5,700円/10食
4,200円/7食
5,130円/10食
350kcal基準 3.0g以下 全国一律800円

手ごろな値段の冷凍弁当がいい人にオススメなのが、ワタミの宅食ダイレクトです。

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器の工夫など、高齢者食宅配市場・11年連続売上シェアNo1の実力がわかる冷凍惣菜です。

こだわりの4種のブレンドだしで調理したお惣菜は大好評!

都合の良い日にまとめて受け取れるので、とても便利です♪

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

初回限定・送料無料、4食か10食の「お試しセット」から始めるのがオススメです。

15品目以上で350kcal基準の「いつでも五菜」、10品目以上で250kcal基準の「いつでも三菜」から選べます。

「いつでも二菜」は和食セットと洋食セットがあり、朝食に便利です。

始めて注文するときに定期購入で申込むと、「10%オフ+3回分送料無料」の特典があります。

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

賞味期限は商品購入から約10ヶ月、配送料は800円です。

  

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方に*やわらかダイニング♪

やわらかダイニング
7食値段
1食あたり
14食値段
1食あたり
21食値段
1食あたり
ちょっとやわらかめ宅配食 4,968円
709円
9,828円
702円
14,580円
694円
かなりやわらかめ宅配食 5,616円
802円
10,692円
763円
15,984円
761円
ムースやわらか宅配食 5,616円
802円
10,692円
763円
15,984円
761円

噛む力・飲み込む力が弱くなった、ご高齢の方にオススメの冷凍宅配弁当です。

赤・黄・緑の食材で見た目がよく食欲アップの効果あり、嚥下(えんげ)状態に合わせてピッタリな食事をセレクトできます。

冷凍タイプで賞味期限はお届け後約3ヶ月、必要な時に電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。

初回の配送料は無料、2回目からは都度購入が770円、定期購入で申し込むと385円です。

吹き出し/辻元さん

やわらかダイニングでは、管理栄養士が常駐しています。

食事のことで相談があれば、無料で電話相談ができます!

程よいやわらかさ!ちょっとやわらかめ宅配食♪

やわらかダイニング

かたい物や大きなものが、噛みにくい・飲み込みにくいと感じ始めた方にオススメです。

食材本来の食感を残しながら、程よいやわらかさに調理されています。

箸でカンタンにほぐれる!かなりやわらか宅配食♪

やわらかダイニング

適度なとろみをつけた餡をかけるなど、まとまりやすく飲み込みやすさに配慮しています。

原形をとどめたまま、箸でカンタンにほぐれるやわらかさです。

スプーンでつぶせる!ムースやわらか宅配食♪

やわらかダイニング

ムース状のおかずをやさしい味付けで仕上げ、口の中で楽につぶせるやわらかさです。

彩りがいいので見た目で食欲アップ、一品ごとにおかずの味が違いそれぞれの味が楽しめます。

 

※ やわらかダイニングの公式ホームページはこちらから ↓  

送料無料選べる、3つの柔らかタイプ!
やわらかダイニング公式ページ

※ こちらの記事でやわらかいタイプの冷凍弁当をランキング形式で紹介しています ↓

噛めない、飲み込みにくい高齢者の食事におすすめ♪やわらかタイプの冷凍宅配弁当ランキング

専門医+管理栄養士のダブル監修!まごころケア食

まごころケア食
7食・定期/1食
7食・都度/1食
14食・定期/1食
14食・都度/1食
21食・定期/1食
21食・都度/1食
送料 カロリー 塩分 備考
健康バランス 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 300kcal以下 2.5g以下 -
塩分制限食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 300kcal以下 2.0g以下 -
糖質制限食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 240kcal±10% 2.0g以下 糖質15g以下
カロリー調整食 3,980円/569円
4,160円/594円
6,700円/479円
6,880円/491円
9,700円/462円
9,880円/470円
無料 240kcal±10% 2.5g以下
たんぱく調整食 4,200円/603円
4,400円/629円
7,100円/507円
7,280円/520円
10,300円/490円
10,480円/499円
無料 300kcal以上 2.0g以下 たんぱく質10g以下
カリウム500㎎以下
リン200㎎以下

まごころケア食は専門医と管理栄養士のダブル監修、カラダのコンデイションに合わせて5つのコースから選べます。

冷凍弁当は主菜1品+副菜3品、国内工場でひとつひとつ手作りをしています。

全国どこでも送料無料!定期便は180円offで購入できてオトクです♪

※送料無料は沖縄県・一部地域を除く

まごころケア食のプランを紹介♪

まごころケア食

まごころケア食は、好みに合わせて選べるプランが5つあります。

カラダのコンディションに合わせて、ピッタリなプランをセレクトしてください♪

健康バランス食

まごころケア食・健康バランス

「忙しくて作るヒマがない」「食事で健康を維持したい」という人に、おすすめです。

300kcal以下・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。

塩分制限食

まごころケア食・塩分

「塩辛いものが好き」「塩分の摂り過ぎが気になる」人に、おすすめです。

300kcal・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。

糖質制限食

まごころケア食・糖質制限

「糖質が気になる」「ダイエットしたい」人に、おすすめです。

240±10%kcal・糖質15g以下・塩分2.0g以下で、栄養設計されています。

カロリー制限食

まごころケア・カロリー制限

「カロリーが気になる」「ダイエットしたい」人に、おすすめです。

240±10%kcal・塩分2.5g以下で、栄養設計されています。

たんぱく調整食

まごころケア食・たんぱく調整

「たんぱく質と塩分の摂取が気になる」「タンパク質を抑えたい」人に、おすすめです。

300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500㎎以下・リン200㎎以下で、栄養設計されています。

14食・21食の定期便なら、冷凍庫を無料レンタルできます!

まごころケア食・冷凍庫無料レンタル

定期便の14食か21食で注文すると、冷凍庫を無料でレンタルできます!

クレジットの決済かつ14食か21食での定期注文で、1ヶ月に1回以上の受取が必要です。

1年間で2回まで休止OK、年に10回注文すれば冷凍庫が無料で借りられます♪

もっとオトクに購入♪まごころ定期便「置き配」

まごころケア食・置き配
  • まごころケア食・置き配の魅力♪
  • 宅急便より500円off!
  • 不在でもOK!
  • 配達員との対面不要!
  • 通知メールで配達完了通知♪

地域限定ですが、「置き配」で申込むと500円offになります。

たとえば定期便3,980円の7食セットが、置き配なら3,480円!1食あたり497円です。

お届けできる地域かを確認するには、公式ホームページから郵便番号でカンタンに検索できます。

まごころケア食のくわしい情報♪

まごころケア食

まごころケア食は、沖縄などの一部地域を除き、全国送料が無料です。

初回限定7食セットは3,980円、都度購入と定期便があり定期なら180円offになります。

賞味期限は、製品お届け後約3ヶです。

支払方法は、クレジットカード・銀行振込・代引き・コンビニエンスストア(前払)・口座振替・AmazonPay・Paidyです。

定期便はお届け食数とペースを自由にセレクト、変更も可能です。

まごころケア食・配送ペース

※ まごころケア食の公式ホームページはこちら ↓

送料無料初回限定7食セット
まごころケア公式サイト

※ こちらの記事で「まごころケア食・健康バランス食」の実食レビューを紹介しています ↓

送料無料(1食470円~)でコスパ最強!まごころケア食を実食レビュー[口コミ/評価]

※ こちらの記事で「まごころケア食」のクーポン情報を紹介しています ↓

オトクすぎるクーポン情報まとめ|まごころケア食を安く買いたい人は必見!

一流シェフが調理する低糖質メニューのパイオニア♪nosh(ナッシュ)

  • nosh(ナッシュ)の魅力♪
  • 一流シェフと管理栄養士監修
  • 自社の専属シェフが調理
  • 60種類以上のメニューあり
  • 毎週新メニューが登場
  • 糖質30g以下・塩分2.5g以下・たんぱく質20g以上
  • ISO9001国際規格

nosh(ナッシュ)は一流シェフと管理栄養士監修、低糖質の冷凍宅配弁当のパイオニアです!

おかずやスイーツなど60種類以上のメニューがあり、毎週新メニュー登場で飽きずに長く続けられます。

ISO9001国際規格に準じて品質管理を徹底、厳選された食材で自社工場でシェフが調理しています♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ・メニュー

おかず・パン・スイーツなど、魅力的なメニューが60種類以上ラインナップしています。

野菜は国産野菜を使用、生活習慣病予防やダイエットに役立つヘルシーな食事が楽しめます。

新メニューが毎週登場するのは他社にはない魅力、注文の度にワクワクできます♪

ナッシュセレクション

メニューを選ぶのが面倒な人は、「noshセレクション」がおすすめです。

目的別のおまかせメニューが10食セットになっていて、4コースから選べます。

冷凍庫に保存しやすい♪

ナッシュパッケージ

パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、密閉容器で安全性が高いです。

牛・豚・鶏など主菜のカテゴリは色わけ、栄養価や温め時間はひと目でわかります。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいです♪

冷凍庫に収納してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存
吹き出し/辻元さん

コンパクトなトレーで、スッキリ収納しやすいです!

主菜ごとにフィルムが色わけ、とても選びやすいです♪

買えば買うほど永久割引!最安値499円のナッシュクラブ♪

ナッシュクラブ

買えば買うほどオトクになるシステムで、最大16.55%オフ・最安値499円/1食になります。

累計購入食数が増えるごとにランクアップ、1食あたりの値段が安くなります。

※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。

ナッシュクラブ会員資格について

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトクに♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域と注文食数で、配送料が変わります。

注文食数は6食・8食・10食・20食、配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」です。

3週毎の注文でまとめ買いをすると、1回分の配送料ですむのでオトクです。

いつでも定期購入のスキップ・キャンセルができますが、配送地域に応じて配送日から4〜5日前には手続きを行ってください。

※ 累計販売2,500万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ こちらの記事でnosh(ナッシュ)の実食レビューを紹介しています ↓

美味しい、まずい?低糖質nosh(ナッシュ)の最新メニューを実食レビュー[口コミ/評価]

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]