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この記事は2020/9/2に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは岡山県久米郡美咲町・久米南町で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

岡山県でおすすめの宅配弁当5社を徹底比較!うまい、やすい、早い宅食を探してみた

岡山県久米郡美咲町・久米南町/宅配弁当、宅食

岡山県久米郡美咲町・久米南町で配達可能な地域を各宅食サービス毎に表にまとめました。ぜひ参考になさって下さい。

上口 上間 下谷 両山寺 中垪和 久木 休石 八神 原田 吉ケ原 吉留 周佐 和田北 塚角 塩気 大垪和東 大垪和西 大戸上 大戸下 安井 定宗 宮山 小原 小山 小瀬 惣田 打穴上 打穴下 打穴中 打穴北 打穴西 打穴里 新城 書副 東垪和 松尾 柵原 栃原 栗子 江与味 王子 百々 羽仁 藤原 藤田上 藤田下 行信 西 西垪和 西川 西川上 西幸 角石祖母 越尾 連石 重藤 金堀 錦織 頼元 飯岡 高下 高城 上二ケ 上弓削 上神目 上籾 下二ケ 下弓削 下籾 中籾 京尾 仏教寺 全間 別所 北庄 南庄 南畑 塩之内 安ケ乢 宮地 山ノ城 山手 神目中 羽出木 西山寺 里方
ワタミの宅食ダイレクト
ナッシュ
メディカルフードサービス
ウェルネスダイニング
メディミール

全国的に知名度の高い大手の宅配食事サービスの会社を5社紹介します!

スープ

全国的に人気が高い冷凍宅配弁当で、特に注目度の高い大手宅配食事サービスの会社を5社紹介します。

電子レンジでチンするだけで簡単におかずが完成、どの会社のお弁当を食べてもこだわり深い味が楽しめます♪

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト

高齢者宅配市場で売上シェアNo1のワタミの宅食から、便利な冷凍タイプのお惣菜が登場しました。

麺類・丼もの・お惣菜などのメニューもラインナップ、低温でコトコト煮込んだ4種のブレンドだしは大好評です!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
ワタミの宅食ダイレクト 冷凍 普通食/和洋中 少なめ~普通 あり 556~667円 税込 10%オフ/3回送料無料 約10ヶ月 800円(税込)

nosh(ナッシュ)

ナッシュ

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心、和中スイーツあり 多め なし 499~647円 税抜 購入数が増えると割引率アップ 約6ヶ月 760~2,590円(税別)

メディカルフードサービス

メディカルフードサービス

消費者庁の指針に基づいて、栄養価を徹底管理したヘルシーな宅配食を作っています。

『冷凍タイプの6種類の制限食シリーズ』と『冷蔵タイプのプレミアムシリーズ』があり、豊富なラインナップからピッタリなメニューが選べます。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
メディカルフードサービス 冷蔵(プレミアム)/冷凍 普通食・制限食・介護食/和洋中 普通 4,520円~(税抜・送料込) 650~1,250円 税抜 なし 3ヶ月 無料

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング

楽しく楽して食事制限+常駐の管理栄養士に電話相談できる、制限食のパイオニア♪

従来の冷凍宅配弁当に加えて制限食料理キットやベジ活スープ食が登場、ニーズに合わせて選べます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
ウェルネスダイニング 冷凍 普通食・制限食/和洋中 少なめ~普通 なし 614~685円 税抜 送料半額で350円(税抜) 3ヶ月 700円(税抜)

メディミール

メディミール

管理栄養士と医療専門チームが監修、手ごろな価格でメタボや生活習慣病の予防ができます♪

『おいしく健康』がコンセプト、食品添加物は未使用・加工食品は極力さけてすべて自社工場で手作りしています。

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース1食あたりの値段 消費税 定期コース特典 賞味期限 配送料
メディミール 冷凍 普通食・制限食 普通 なし 595~698円 税抜 送料半額400円(税抜) 約3ヶ月 800円(税抜)/沖縄・離島は1,000円(税抜)/10,000円以上は送料無料

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクト
お試しコース(4食) 通常購入(7食) 定期購入(7食) カロリー 塩分 配送料
おまかせコース(5種の惣菜) 2,668円(税込) 4,667円(税込) 4,200円(税込) 350kcal基準 3.0g以下 全国一律800円(税込)
塩分カロリーケアコース(3種の惣菜) 2,224円(税込) 3,889円(税込) 3,500円(税込) 250kcal基準 2.0g以下 全国一律800円(税込)

高齢者食宅配市場で9年連続売上シェアNo1の実績をもつワタミの宅食が、冷凍タイプのワタミの宅食ダイレクトをプロデュースしました!

味や食感を損なわない急速冷凍・加熱ムラを防ぐ容器へのこだわりなど、美味しさが味わえるようにしっかり工夫して作られています。

こだわりの4種の出汁をブレンドして調理したお惣菜は大好評、冷凍惣菜なので都合の良い日にまとめて受け取れて便利です♪

ワタミの宅食ダイレクトのコースを紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトの冷凍惣菜は「おまかせコース」と「塩分カロリーケアコース」、丼ものや麺類などの「アラカルト」があります。

お試しセットは4食・通常コースは7食をセットにしてお届け、定期購入は「10%off+送料3回分無料」になるのでオトクです♪

定期購入は毎週・隔週・月1回の配送スパンからセレクト、都度購入もできます。

ワタミの宅食ダイレクトをくわしく紹介♪

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトの冷凍惣菜の注文は、下記の公式ホームページから申し込みをしてください。

会員登録している方はメールアドレスとパスワードを入力、はじめての方は個人情報を入力して登録します。

お届け頻度や配送希望日を入力、クーポンをお持ちの場合はクーポンコードを入力してください。

支払方法を指定(クレジットカード、代引、コンビニ・銀行振込、郵便振替)、クレジットカードの場合は番号を入力します。

注文内容を確認して、間違いがなければ「ご注文を確定する」をクリックします。

  

※ ワタミの宅食ダイレクトの公式ホームページはこちらから ↓  

1食556円〜冷凍惣菜
ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

※ ワタミの宅食ダイレクトをこちらでくわしく紹介しています ↓

5分で解凍、レシピいらず!忙しいサラリーマンや主婦の方におすすめ*ワタミの宅食ダイレクト

糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大12%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

ナッシュクラブ価格表

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

ナッシュ・配送料

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

冷凍庫に保存してみました♪

ナッシュ・冷凍庫に保存

nosh(ナッシュ)の6食セットをたてて冷凍庫に収納、そんなにスペースを取りません。

主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので、手間なくスムーズに取り出せます。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのも魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

※ nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

楽しく食事できる制限食メニューがラインナップ*メディカルフードサービス♪

メディカルフードサービス

◆冷凍タイプのお弁当のラインナップ

お試しセット:6食 定期:週8食コース 定期:週10食コース エネルギー 塩分 タンパク質 カリウム リン 脂質 食物繊維 コレステロール 糖質
MFSやわらか食 4,940円(税抜) 6,320円(税抜) 7,700円(税抜) 180~253kcal 2.2g以下
MFSやわらか減塩食 5,050円(税抜) 180~240kcal 1.7g以下
MFSタンパク制限食A 5,240円(税抜) 6,720円(税抜) 8,200円(税抜) 300kcal 2.0g以下 16g 700㎎以下 240㎎
MFSタンパク制限食B 5,240円(税抜) 6,720円(税抜) 8,200円(税抜) 300kcal 1.7g以下 9g 550㎎以下 240㎎
MFSタンパク制限食C 5,240円(税抜) 6,720円(税抜) 8,200円(税抜) 200kcal 1.7g以下 9g 500㎎以下 240㎎
MFS塩分制限食 4,760円(税抜) 6,080円(税抜) 7,400円(税抜) 240kcal 1.7g以下 19g 9g 8.5g以上 120㎎以下
MFSカロリー制限食(1200kcal) 4,760円(税抜) 6,080円(税抜) 7,400円(税抜) 200kcal 2.5g以下 15g 8g 6.5g以上 120㎎以下
MFSカロリー制限食(1400~1600kcal) 4,760円(税抜) 6,080円(税抜) 7,400円(税抜) 240kcal 2.5g以下 18g 9g 6.5g以上 120mg以下
MFSバランス健康食 4,520円(税抜) 5,760円(税抜) 7,000円(税抜) 260kcal 2.8g以下 20g 11g
MFS糖質制限食(ごはんorパスタ付) 5,360円(税抜) 6,880円(税抜) 8,400円(税抜) 2.5g以下 40g以下
※ 全製品送料込の価格/定期コースは6食(昼・夜)、週12食・14食など多数あり

◆プレミアムシリーズ(MSFチルド製法)の冷蔵タイプのお弁当のラインナップ

週4食(ごはん付) 週4食(おかずのみ) 週8食(ごはん付) 週8食(おかずのみ) エネルギー(ごはんあり/なし) 塩分 タンパク質(ごはんあり/なし) カリウム リン 脂質
プレミアムタンパク制限食A 5,600円(税抜) 5,000円(税抜) 11,200円(税抜) 10,000円(税抜) 650kcal 2.0g以下 20g 700㎎ 350㎎以下
プレミアムタンパク制限食B 6,120円(税抜) 5,000円(税抜) 12,240円(税抜) 10,000円(税抜) 600kcal 2.0g以下 16g 570㎎
プレミアムタンパク制限食C 6,120円(税抜) 5,000円(税抜) 12,240円(税抜) 10,000円(税抜) 500kcal 2.0g以下 16g 570g
プレミアム塩分制限食 5,600円(税抜) 5,000円(税抜) 11,200円(税抜) 10,000円(税抜) 550/247kcal 2.0g以下 21/15.8g 14g以下
プレミアムカロリー制限食 5,600円(税抜) 5,000円(税抜) 11,200円(税抜) 10,000円(税抜) 550kcal 2.0g以下 20g 13g以下
プレミアムバランス健康食 5,600円(税抜) 5,000円(税抜) 11,200円(税抜) 10,000円(税抜) 650/312kcal 2.3g以下 22/16.2g 19g以下
※ 全製品送料込の価格/定期コースは他にも週6・10・12・14食コースがあり

メディカルフードサービスは医療・介護食メーカーとして有名な会社で、総出荷数は600万食を突破する実績があります。

石川県の自然豊かな環境で豊富な食材ときれいな水を使って、品質の高い安心して食べられるお弁当を作っています。

体調に合わせてピッタリな宅配食が選べるのが魅力、どれを選ぶか迷ったら栄養相談ホットラインで管理栄養士が無料で提案してくれます。

メディカルフードサービス・ホットライン

メディカルフードサービスの魅力①やわらか食の特許技術♪

メディカルフードサービス
  • やわらか食の魅力♪
  • 風味・栄養がそのまま
  • 腸内ビフィズス菌を増殖
  • 見た目がそのままで美味しそう

やわらか食では、酵素の作用で食物を軟化させる凍結含浸法という特許技術を採用しています。

メディカルフードサービスの魅力②プレミアム食のMFSチルド製法♪

メディカルフードサービス・プレミアム

MFSチルド製法という独自の調理システムで、作りたての食事を10℃以下の冷蔵温度を保ち、1番おいしい状態でお弁当をお届けします。

冷凍では味わえない食材の風味や食感が楽しめ、毎日食べても飽きがきません。

この調理方法は、他社では味わえないサービスです♪

メディカルフードサービスをくわしく紹介♪

メディカルフードサービス・定期

メディカルフードサービスは、下記の公式ホームページから注文してください。

定期コースは組合せが自由、お届け食数とペースを好みに合わせて選べます。

商品を選んだら、数量・請求先・お届け先を入力、支払方法を選択します。

注文完了後、自動返信システムで登録のメールアドレスに返信が届きます。

支払方法は、クレジットカード・銀行振込・コンビニや郵便局での支払・口座引落・代金引換があります。

注文はお試しコースか定期コースを選択、締切日(水)の翌週金曜日発送分から変更・休止・キャンセルを受付けてもらえます。

締切以降のキャンセルは、50%のキャンセル料がかかります。

賞味期限は、冷凍タイプで製造日から90日間 、冷蔵タイプで製造日から5日間です。

※ メディカルフードサービスの公式ホームページはこちらから ↓

送料無料!栄養価を徹底管理
メディカルフード

ラクして楽しく食事制限ができる!ウェルネスダイニング♪

ウェルネスダイニング
7食値段 14食値段 21食値段 カロリー 塩分 備考 配送料
カロリー制限気配り宅配食 4,500円(税抜) 8,800円(税抜) 13,000円(税抜)  240kcal±10% 2.5g以下 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)
塩分制限気配り宅配食 4,500円(税抜) 8,800円(税抜) 13,000円(税抜) 300kcal以下 2.0g以下 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)
たんぱく&塩分調整気配り宅配食 4,800円(税抜) 9,400円(税抜) 13,900円(税抜) 300kcal以上 2.0g以下 たんぱく質10g以下/カリウム500㎎ 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)
糖質制限気配り宅配食 4,500円(税抜) 8,800円(税抜) 13,000円(税抜)  240kcal±10% 2.0g以下 糖質15g以下 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)
健康応援気配り宅配食 4,300円(税抜) 8,500円(税抜) 12,600円(税抜) 300kcal以下 2.5g以下 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)
(厳選)栄養バランス気配り宅配食 4,600円(税抜) 9,100円(税抜) 13,500円(税抜) 300kcal±20% 2.5g以下 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)

ウェルネスダイニングは管理栄養士監修の冷凍宅配弁当で、カラダにやさしい制限食が気軽に食べられます。

普段からヘルシーな食事を食べたい方向けの2つのコース、カロリーや塩分などが控えめな4つの制限食があり、ピッタリな食事が楽々選べます。

冷凍タイプなのでまとめて注文OK・賞味期限はお届け後約3ヶ月、食べたいときにレンチンだけですぐに食べられます♪

制限食料理キットとベジ活スープ食が新登場♪

ウェルネスダイニング・制限食料理キット
7食値段 14食値段 2人用(7食×2) カロリー 塩分 備考 配送料
カロリー&糖質制限料理キット 4,800円(税抜) 9,500円(税抜) 9,500円(税抜)  240kcal±10% 2.5g以下 糖質15g以下 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)
塩分制限料理キット 4,800円(税抜) 9,500円(税抜) 9,500円(税抜) 270kcal±10% 2.0g以下 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)
たんぱく&塩分調整料理キット 4,900円(税抜) 9,700円(税抜) 9,700円(税抜) 300kcal±10% 2.0g以下 たんぱく質10g以下/カリウム500㎎以下 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)
栄養バランス料理キット 4,800円(税抜) 9,500円(税抜) 9,500円(税抜)  270kcal±10% 2.0g以下 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)
ベジ活スープ食 4,900円(税抜)/8食 9,800円(税抜)/8食×2人分 2.0g以下 175g以上/1食 初回無料・都度購入700円(税抜)・定期購入350円(税抜)

たった15分でカンタンに作れる制限食料理セット、一日に必要な野菜の1/2が摂れるベジ活スープ食が新登場です!

制限食料理セットは主菜+副菜のセットで、食材はすべてカット済みなので包丁いらず♪

たれや調味料は調整済みなので、添付のレシピ通りに作るだけで作りたての料理が食べられます!

ウェルネスダイニング・ベジ活スープ

野菜不足で悩んでいる方にオススメなのがベジ活スープ食、1食で15種類もの野菜が摂取できます。

約30種類のスープの中から8種類をお届け、容器のままレンチンするだけで野菜不足が解消できます♪

吹き出し/笑顔の女性

ウェルネスダイニングでは管理栄養士が常駐しています。

食事のことで困った時に、無料でプロの管理栄養士に相談できるのが魅力です♪

ウェルネスダイニングのくわしい情報♪

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングのお弁当の注文は、下記の公式ホームページから申し込みをしてください。

注文したいお弁当や料理キット・ベジ活スープ食の食数を選び、配送ペース(毎週1回・2週間に1回・3週間に1回・毎月1回)を決めてカートに入れます。

カートの中を確認したら、名前や住所などの個人情報を入力。

支払方法は、代金引換・郵便局やコンビニでの後払い・クレジットカードです。

「次へ」をクリックしてお届け先情報を確認、問題がなければ「この内容で注文する」で注文完了です。

注文者と別の住所に配送することも可能です。

会員登録をしておくと、次回から住所の入力の手間が省けます。

初回の配送料は無料、2回目からは都度購入が700円(税抜)・定期購入で申し込むと350円(税抜)です。

制限食料理キットとベジ活スープ食は2人分を定期購入で注文すると、送料が無料になりオトクです!

  

※ ウェルネスダイニングの公式ホームページはこちらから ↓  

送料無料栄養士に相談してみよう!
ウェルネスダイニング公式ページ

手ごろな価格で生活習慣病予防!メディミール♪

メディミール
7食セット 14食セット 21食セット エネルギー 塩分 タンパク質 カリウム
バランス健康食 4,280円(税抜) 8,480円(税抜) 12,480円(税抜) 300kcal以下 3g以下
カロリー制限食 4,880円(税抜) 8,980円(税抜) 12,980円(税抜) 240kcal(±10%) 2.5g以下
たんぱく質&塩分制限食 4,880円(税抜) 8,980円(税抜) 12,980円(税抜) 300kcal以上 2g以下 10g以下 500㎎以下
塩分制限食 4,880円(税抜) 8,980円(税抜) 12,980円(税抜) 300kcal 2.0g以下

メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士監修の冷凍宅配食で、おいしく食べながら生活習慣病の予防ができます♪

国産中心の安全な素材を厳選使用、食品添加物はいっさい使わず加工食品も極力さけていて、手ごろな価格が魅力です。

一番オススメの「バランス健康食」は595円(税別)~/1食でリーズナブル、たったの300kcalなのでメタボや生活習慣病の予防に効果的です!

制限食もラインナップしていて、数値改善による歓びの声が続々と届いています♪

吹き出し/笑顔の女性

メディミールでは、管理栄養士による食生活アドバイスを行っています。

管理栄養士が、月~金(10:00~17:00)に常駐しています。

食生活や制限食選びについて相談があれば、ていねいに電話で応じています。

メディミールをくわしく紹介♪

メディミール

メディミールは、は下記の公式ホームページから注文してください。

7食・14食・21食からお好みのコースを選び、カートに入れます。会員登録をしなくても購入はできますが、登録しておく方が次回購入時に便利です。

支払方法は、クレジットカード、銀行・郵便局・コンビニからの振込、代金引換(代引き手数料330円)です。

送料は初回無料、2回目以降は一律800円、定期注文の場合は半額の400円です。10,000円以上の注文は、送料が無料になります。

賞味期限は、冷凍保存で約3ヶ月です。

 

※ メディミールの公式ホームページはこちらから ↓ 

1食595円~管理栄養士&医療専門チーム監修
メディミール公式ページ