Dr.つるかめキッチンの1番オトクな買い方とクーポン情報*まとめ

Dr.つるかめキッチンの1番オトクな買い方とクーポン情報*まとめ

更新日:

Dr.つるかめキッチンは、各分野の専門医と管理栄養士がダブル監修の冷凍宅配弁当です。

続けやすいお値段&おいしい制限食で、目的に合わせて選べる5つのコースがラインナップしています。

食べることをガマンせずに、ラクラク食事制限をスタート!

ここだけの話、Dr.つるかめキッチンは公式サイトやECサイトで購入可能ですが、買い方で大きく値段が変わります!

ということは、上手な買い方を知っておかないと、すごく損をしちゃうということです!

この記事では冷凍宅配弁当で健康管理を始めようと考えている人のために、Dr.つるかめキッチンを少しでも安く買う方法とクーポン情報をまとめています。

Dr.つるかめキッチンは買い方で大きく値段が変わります!

つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンはいまのところ楽天での販売はありませんが、Amazonでは購入可能です。

公式サイトとECサイトでは値段が違っていて、公式サイトでも定期購入と都度購入では値段や送料が大きく変わります。

なにも知らずに買うと、高い買い物になってしまうかもしれません。

まず公式サイトとAmazonでの値段の違い、また定期購入・都度購入でどれくらい違うか確認してみましょう!

公式サイトの定期購入・都度購入、Amazonとの値段の違いは?

Drつるかめキッチン

1番人気の「つるかめバランス栄養御膳」で、値段の違いを比較しました。

7・14・21食のそれぞれの値段を算出して表にまとめましたので、どれほど違うか確認してください。

公式サイト
定期購入
公式サイト
都度購入
Amazon
割引率 28%off 定価 定価
送料 無料 770円 無料
7食セット値段
1食あたり(送料込)
5,184円
740円
7,228円
1,143円
7,998円
1,143円
14食セット値段
1食あたり(送料込)
9,828円
702円
13,730円
1,036円
14,500円
1,036円
21食セット値段
1食あたり(送料込)
14,364円
684円
20,120円
995円
20,980円
999円
吹き出し/辻元さん

1番安いのは公式サイトの定期購入、28%offでかなりオトクです。

定価で比べたら、7食セットは2,814円・14食セットは4,672円・21食セットは6,616円も値段が安くなります。

解約や休止が自由なので、公式サイトの定期購入で申込むべきですね♪

吹き出し/辻元さん

もうひとつのポイントですが、値段が1番高いのはAmazonですよね?

ところがAmazonは送料無料、公式サイトの都度購入は送料770円です。

公式サイトの都度購入に送料をプラスすると、なんとAmazonと同じ値段になります。

ポイント還元があるので、都度購入はAmazonで買う方がオトクです♪

Dr.つるかめキッチンの5つのコースを紹介♪

Dr.つるかめキッチンのプラン

通常7食
1食あたり
定期7食
1食あたり
定期14食
1食あたり
定期21食
1食あたり
カロリー 塩分 備考 配送料
つるかめ
バランス栄養御膳
6,980円
997円
4,968円
710円
9,504円
679円
13,932円
663円
300kcal 2.5g以下 無料
糖質制限
気づかい御膳
7,228円
1,032円
5,184円
741円
9,828円
702円
14,364円
684円
240kcal±20% 2.0g以下 糖質15g以下 無料
塩分制限
気づかい御膳
7,228円
1,032円
5,184円
741円
9,828円
702円
14,364円
684円
300kcal以下 2.5g以下 無料
カロリー制限
気づかい御膳
7,228円
1,032円
5,184円
741円
9,828円
702円
14,364円
684円
240kcal±10% 2.5g以下 無料
たんぱく&塩分制限
気づかい御膳
7,682円
1,094円
5,508円
787円
10,476円
748円
15,336円
730円
240kcal 2.0g以下 糖質15g以下
カリウム500㎎以下
無料

Dr.つるかめキッチンのリピート率は驚異の92.5%!愛用者から数値改善のよろこびの声が、続々と届いています。

Dr.つるかめキッチンの宅配制限食のプランは5つ、目的に合わせて選びやすいのが魅力です。

それぞれの宅配制限食の特徴を、わかりやすく紹介します♪

つるかめバランス栄養御膳

つるかめバランス栄養御膳

どんな人でも気軽に始められるコースが、「つるかめバランス栄養御膳」です。

300kcal以下の設計で、体型維持や生活習慣病予防をしたい人におすすめです♪

糖質制限気づかい御膳

糖質制限気づかい御膳

「糖質制限気づかい御膳」は、いま人気の糖質オフの冷凍弁当です。

糖質は15g以下で240kcal(±10%)、ストレスなしで糖質コントロールできます♪

塩分制限気づかい御膳

塩分制限気づかい御膳

「減塩したいけど家ではなかなか‥」という人は、「塩分制限気づかい御膳」がおすすめです♪

1食あたりの塩分は2.0g以下ですが、ダシや香辛料の風味でいつもと変わらない食事が楽しめます。

カロリー制限気づかい御膳

カロリー制限気づかい御膳

「カロリー制限気づかい御膳」は、240kcal(±10%)・塩分2.5g以下です。

ダイエットなどで、カロリー制限をしたい人におすすめです♪

たんぱく&塩分制限気づかい御膳

たんぱく&塩分制限気づかい御膳

腎臓の負担を和らげられるのが、「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」です。

塩分やカリウム・リンをしっかりコントロール、下味や調理法の工夫で満足できる食事が食べられます♪

Dr.つるかめキッチンのくわしい情報♪

Drつるかめキッチン・定期特典

定期購入をすると都度購入より28%オフ、さらに送料は毎回無料です。

都度購入の場合は、全国一律送料770円です。

食数は7食・14食・21食からセレクト、メニューの内容はおまかせです。

定期購入のお休みや解約は自由なので、ぜひ28%オフのオトクな価格で注文して下さい♪

Dr.つるかめキッチン・1番オトクな買い方とクーポン情報*まとめ

Drつるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンのオトクな買い方をご紹介しましたが、いかがでしたか?

どの会社でも定期購入には特典がありますが、Dr.つるかめキッチンほど割引率が高くなる冷凍宅配弁当はありません!

カラダにやさしい制限食の7食セットが684円/1食で試せるのは、とってもリーズナブルだと言い切れます!

定期購入の休止や解約に縛りはなく、お届け予定日の6日前までに申し出れば手続きができます。

目的に合わせて選べる体にやさしい宅配弁当を探していた人は、ぜひDr.つるかめキッチンをお試しください♪

※ Dr.つるかめキッチンの公式ホームページはこちらから ↓

送料無料制限食でもしっかり美味しい!
つるかめキッチン公式サイト

おすすめ 宅食ランキング

育児中のお母さん、高齢者の方、手軽に糖質制限をしてみたい方などニーズ別にランキング記事を作成しました!

時間にゆとりを持ちたいママさん、お弁当を温めるだけで手軽に糖質制限をしたい方、食べ物の柔らかさを自由に選びたい方など、料理の時間を短縮したい方は是非チェックしてみて下さい。

高齢者におすすめ!宅配弁当(常温、冷凍)6社を紹介[宅食ランキング]

高齢者におすすめ!宅配弁当(常温、冷凍)5社を紹介[宅配食ランキング]

高齢者が食事のことで困ったら、温めるだけですぐに用意ができる宅配食事サービスを利用するのがおすすめです。この記事ではご高齢の方が食べやすく好みやすい宅配弁当について、ランキング形式で紹介しています。離れて暮らすご両親の食事を心配している人にも役立つ記事なので、ぜひご一読ください!

ひとり暮らし・単身者におすすめ!冷凍宅配弁当ランキング

ひとり暮らし・単身者におすすめ!コスパがいい冷凍宅配弁当ランキング[口コミ/評価]

ひとり暮らし・単身者の人におすすめの冷凍宅配弁当を、ランキング形式で紹介しています。仕事や学校から疲れて帰ってきて、栄養バランス抜群の食事がすぐに用意できるように!ごはんの用意で悩んでいた人は必見、この記事を参考にして、気になる冷凍弁当をぜひお試しになってください♪

量が少なめ・ワンコイン以下でok!冷凍宅配弁当まとめ

高齢者や小食の人におすすめ!量が少なめ・ワンコイン以下で注文できる冷凍宅配弁当まとめ[口コミ/評価]

高齢者や小食の人におすすめ!ワンコイン以下で量が少なめの冷凍宅配弁当をまとめました。ライフミール、タイヘイ・彩ごころ、ヨシケイ・シンプルミール、ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜、まごころケア食を紹介していますので、ぜひ参考になさってください。

送料無料でオトク!冷凍宅配弁当まとめ

ムダなお金を払っていない?送料無料でオトク!人気の冷凍宅配弁当!無添加も含めたまとめ[口コミ/評価]

この記事では、送料が無料になるオトクな冷凍宅配弁当の会社をまとめました。冷凍宅配弁当の注文、送料がかかるのが当たり前と思っていませんでしたか?!送料を見直せば、かしこく節約ができるようになります。「料無料の会社があればいいのに」と思っていた人は、ぜひご覧になってください♪

テレワーク・リモート授業におすすめ!冷凍宅配弁当ランキング

テレワークやリモート授業のお昼ごはんにおすすめの冷凍宅配弁当[宅配ランキング]

テレワークやリモート授業中のお昼ごはんに困っている人必見!レンチンだけで手軽に食べられる、冷凍宅配弁当をランキング形式で紹介しています。ナッシュ・ワタミの宅食ダイレクト・GREENSPOON(グリーンスプーン)・フィットフードホーム・三ツ星ファーム・DELIPICKSサブスクリプション(旧:CHEFBOX)の特徴をわかりやすく紹介していますので、ぜひご覧になってください♪

やわらかい冷凍宅配弁当ランキング

噛めない、飲み込みにくい高齢者の食事におすすめ♪やわらかタイプの冷凍宅配弁当ランキング

噛みにくい・飲み込みにくい高齢者の食事の準備には、やわらかいタイプの冷凍宅配弁当を使うのがオススメ♪この記事ではまごころ弁当、タイヘイ、メディカルフードサービスを、ランキング形式で紹介しています。値段やコースなどわかりやすく紹介していますので、ぜひ参考になさってください♪

メニューを考えずに糖質を管理してダイエット!おいしくて続けやすい冷凍宅配弁当ランキング

メニューを考えずに糖質を管理してダイエット!おいしくて続けやすい冷凍宅配弁当ランキング

この記事では管理栄養士監修の糖質管理がしやすい冷凍宅配弁当、三ツ星ファーム・Dietician(ダイエティシャン)・Muscle Deli(マッスルデリ)・筋肉食堂DELI・nosh(ナッシュ)をランキング形式で紹介しています。食べるのをガマンするダイエットや食事制限はもう古い!上手に糖質管理ができる冷凍弁当をおいしく食べながら、ダイエットを成功させましょう♪

食べながらキレイに引締めよう!ダイエット中にオススメのおいしくて満足できる冷凍宅配弁当[宅配ランキング]

食べながらキレイに引締めよう!ダイエット中にオススメのおいしくて満足できる冷凍宅配弁当[宅配ランキング]

過度な運動や食制限をして減量するのはもう古い!この記事ではおいしく食べながら知らず知らずのうちに減量できる、ダイエット用の冷凍宅配弁当を5社ランキング形式でまとめています。注目度急上昇中の製品ばかりなので、ぜひご一読ください♪

ボディメイクや筋トレにおすすめ!冷凍宅配弁当ランキング

ボディメイクや筋トレにおすすめ!高タンパクでおいしい冷凍宅配弁当[宅配ランキング]

この記事ではボディメイク用・冷凍宅配弁当、三ツ星ファーム、完全食おにぎりCOCOMOGU、Dietician(ダイエティシャン)、Muscle Deli(マッスルデリ)をランキング形式で紹介しています。高タンパク・低糖質でヘルシー♪目的別のプランがあるので、レンチンだけでカンタンに食べられます。ボディメイクを成功させるためには「正しい食習慣」が不可欠!あなたのピッタリな製品を見つけて、理想のボディラインを手に入れてください。

[冷凍宅配弁当ランキング]おいしくて安い人気の宅配食はどれ?配送料まで含めてわかりやすく紹介!

[冷凍宅配弁当ランキング]おいしくて安いおすすめの宅配食はどれ?配送料まで含めてわかりやすく紹介!

今人気急上昇中の冷凍宅配弁当、ナッシュ、ワタミの宅食ダイレクト、まごころ弁当、三ッ星ファーム、ライフミールをランキング形式で紹介しています♪特徴や1食あたりの値段、配送料など、選ぶポイントを表にまとめてわかりやすく紹介しているので、ぜひご覧になってください。

完全栄養食おすすめの6ブランドを比較!割引クーポン、価格、カロリー、美味しさをまとめました

完全栄養食おすすめの4ブランドを比較!割引クーポン、価格、カロリー、美味しさをまとめました

次世代フードや未来食と呼ばれる完全栄養食(完全食)はどんな食べ物なのかわかりやすくまとめています。各社のメリット、デメリットも掲載しつつ、話題沸騰中の完全食おにぎりCOCOMOGU、アンジュ、ベースフードの4製品の特徴を紹介しています♪

共働き・ひとり暮らし・育児中におすすめ!冷凍宅配弁当ランキング

共働き/一人暮らし/育児中など夕食の準備が面倒な人におすすめ!宅配弁当6社を比較[宅配食ランキング]

夕食・夕飯の準備に困っている方のために、オススメの大手宅配食事サービス6社をランキング形式でまとめました。「カンタンに栄養バランスのいい夕食が食べられたら」と思っていた共働きのご夫婦・産前産後のママさん・ひとり暮らし・ご高齢の方など、役立つ情報でので参考になさってください♪