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この記事は2021/5/9に修正を加え、アップデートしています。

栄養バランスのいいご飯を毎日食べたいのに、理想通りの食事を食べられない人が急増しています。

「共働きで仕事が忙しくて料理するヒマがない」

「産前・産後で体調がよくない上に、育児に手がかかって料理する時間がない」

「ひとり暮らしだと料理してもムダが多くもったいない」

「高齢になると料理が億劫なだけでなく火を使うのが怖い」

こういったことが体にやさしい食事と縁遠くなる理由、あなたに思い当たることはありませんか?

毎日の食事に困った時には宅配食事サービスがおすすめ、低カロリー・塩分控えめの栄養バランスがいい食事が手軽に食べられます。

ここでは鳥取県で作りたてのお弁当を届けてくれる、地域密着型の宅配食事サービスを紹介しています。

合わせて全国どこに住んでいても注文OK、注目度の高い大手の宅配食事サービスの会社も紹介しました。

「こんな食事を毎日食べていて将来大丈夫かなぁ?」と気になっていた方、ぜひ最後までご覧になってください♪

地域密着型の宅配食事サービスと全国で知名度の高い大手の宅配弁当を紹介します!

パスタ

まず鳥取県の地域密着型の宅配食事サービスは、こちらの会社を紹介します。

  • 鳥取県でおすすめの地域密着型宅配食事サービスの会社♪
  • マルテの夕食宅配便
  • 有限会社メディカルフロンティア*生活支援隊の宅配弁当
  • 健康弁当*まつした

地域密着型の宅配食事サービスは、地産地消の新鮮な食材を使い、作りたてのお弁当を届けてもらえることが魅力です。

またその地域で馴染み深い料理がメニューになることが多く、食べる度にホッとできることが多いのもおすすめポイントです♪

続いて大手宅配食事サービスは、全国的に人気が高いこちらの2社を紹介します!

nosh(ナッシュ)

ナッシュ牛肉の赤ワインソース煮

一流シェフと管理栄養士がレシピを考案、低糖質で低カロリーでヘルシー基準を満たす食事とスイーツが楽しめます♪

70種類以上あるゴージャスなメニューから好きなものをセレクト、好き嫌いが多い方でも安心して注文できます!

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース特典 賞味期限 配送料
nosh(ナッシュ) 冷凍 普通食/洋食中心
和中スイーツあり
多め なし 520~698円 購入数が増えると
割引率アップ
約6ヶ月 836~2,849円

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ

「タイヘイ・宅配健康食」は専門医と管理栄養士監修の宅配食で、シリーズ累計5,300万食を突破している大好評の冷凍弁当です。

定期継続購入なら初回は全コースが50%off、しかも送料無料なので気軽にお試しできます♪

冷蔵/冷凍 食事のタイプ お試しセット 通常コース
1食あたりの値段
定期コース
特典
賞味期限 配送料
タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食 冷凍 普通食
介護食
和洋中
少なめ~
普通
定期継続購入
初回50%off
500~775円 送料無料 7ヶ月 地域で異なる

マルテの夕食宅配便

マルテの夕食宅配便

  • マルテの夕食宅配便のお弁当メニュー♪
  • 白兎コース(おかずのみ)540円/1食あたり
  • 砂丘コース(ごはんつき)540円/1食あたり

株式会社マルテSFは創業44年、お米や食材にこだわりおいしい食事を作っています。

衛生管理万全の鳥取版HACCP認定工場で安心して食べられるお弁当を作り、ご高齢の方に手渡しでお届けしています。

塩分・カロリー控えめのヘルシーなメニューは管理栄養士が監修、日替わりで届くお弁当は利用者に大好評です♪

マルテの夕食宅配便のくわしい情報♪

マルテの夕食宅配便の注文は、営業時間内(8;00~17:00)の間に、0120-26-2006に電話をしてください。

お弁当は月曜から土曜の夕食をお届け、配達時間は15:00~17:00です。

出かけていても指定の場所に保冷箱に入れて配達、キャンセルや急な注文も電話で対応してもらえます。

マルテの夕食宅配便は旧鳥取市内限定のサービスですが、株式会社マルテSFのお弁当の配送エリアは鳥取県全域と島根県東部です。

株式会社マルテSF
〒680-0914 鳥取県鳥取市南安長2丁目633-1
本社TEL:0857-26-2006
TEL:0120-26-2006
マルテの夕食宅配便
受付時間 8:00~17:00
完全栄養食
ベースフード
200円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2022年2月28日 ※おひとりさま1回限り有効
コスパ◎宅配弁当
メディミール
500円OFFクーポン
クーポンコード:
有効期限:2021年11月30日 ※おひとりさま1回限り有効
※利用には会員登録が必要です
サクじゅわ 牛タン
伊達のくら
10%OFFクーポン
クーポンコード:
※おひとりさま1回限り有効

有限会社メディカルフロンティア*生活支援隊の宅配弁当

生活支援隊の宅配弁当

メディカルフロンティア・生活支援隊の宅配弁当は、グループの医療法人真誠会の管理栄養士が栄養バランスを考えて献立作りをしています。

お弁当を届けるときには安否確認を実施、利用者の体調変化に注意しています。

真誠会グループのメディカルフロンティア・生活支援隊のサービス

介護用品・おむつの販売・庭木剪定・ゴミ処理まで、幅広くご高齢の方の要望に対応。

お弁当の配達と一緒に利用すると便利です♪

生活支援隊の宅配弁当のくわしい情報♪

生活支援隊の宅配弁当の注文は、営業時間8:30~17:00の間に、0859-29-0222に電話をしてください。

スタッフが訪問して説明、申込用紙に必要事項を記入して申込みます。

利用者の体の具合に合わせて、軟飯・おかゆ、きざみ食や禁止食などに対応してもらえます。

お弁当は365日年中無休で昼食は9:30~12:00・夕食は13:30~16:00にお届け、ルート配送のため配達時間は指定できません。

お弁当の料金は月末締めで翌月初めに請求書をお届け、支払方法は現金集金・振込・口座引落です。

留守の時には8時間保冷ができるボックスで、指定の場所にお届けします。

配達エリアは米子市・境港市・日吉津村・南部町、一部エリアを除くため、受付時間内に電話でお問い合わせください。

真誠会グループ (有)メディカルフロンティア 生活支援隊
〒683-0852
鳥取県米子市河崎611-6
TEL:0859-29-0222
生活支援隊の宅配弁当
受付時間・8:30~17:00
配達日:年中無休

健康弁当*まつした

健康弁当*まつした

健康弁当・まつしたでは利用者が毎日元気にで過ごせるように、食材にこだわり栄養バランスに配慮してお弁当を作っています。

昼食の際には従業員全員でその日のお弁当を食べ、さらにおいしくできるように日々意見交換をしています。

ひとり暮しの親御さんを心配している家族のために配達の度に安否確認、何かあれば緊急連絡先にお知らせしています。

無料で試食できる試食キャンペーンがあるので、気軽に電話をしてお試し下さい♪

健康弁当*まつしたのくわしい情報♪

健康弁当・まつしたのお弁当の申し込みは、公式ホームページの申し込みフォームから申し込むか、近くの店舗に電話をしてください。

配達希望日や開始日、お弁当の種類などの希望を伝えます。

配達希望日に前日12:00までに注文をすれば、翌日からお弁当を配達してもらえます。

お弁当によってはおかゆ・きざみ食など、細かく対応してもらえます。

支払方法は現金で都度払い、月末まとめて現金支払・銀行振込から選べます。

健康弁当・まつしたの配送エリアは、米子市・境港市・大山町・西伯郡(伯耆町、南部町)・日野郡(江府町・日野町・日南町)です。

なお、島根県にも配送しています。

健康弁当*まつした配送エリア

健康弁当*まつした
米子店:〒689-3547鳥取県米子市流通町25-13
TEL:0859-39-3111
松江店:〒690-0046島根県松江市乃木福富町735-185湖南テクノパーク内
TEL:0852-26-3141
出雲店:〒693-0013 島根県出雲市荻杼町550
TEL:0853-25-3939
健康弁当*まつした

有限会社庄倉*配食サービスとまと

有限会社庄倉*配食サービスとまと

配食サービスとまとでは、地元の食材を使ってご高齢の方の元気作りに役立つお弁当を届けています。

普通食だけでなく体の具合に合わせた食事にも対応、おかゆやきざみ食にもしてもらえます。

お弁当は年中無休で昼食と夕食を配達、訪問の際には安否確認を行っています。

配食サービスとまとのくわしい情報♪

配食サービスとまとの新規の申し込みは、配食事務所・0858-22-3390に電話をしてください。

中止・再開・再配達などの電話は、厨房・0858-24-5235です。

きざみ食・とろみ・ミキサー食・やわらか食、調整食にも対応しています。

配達エリアは、倉吉市・三朝町・湯梨浜町・北栄町・琴浦町です。

倉吉市(関金町を除く)は配送料無料ですが、とまとを中心に10kmをこえると配送料がかかる場合があります。

配達件数が2件以上あれば配送料無料になることもあるので、くわしくは電話でお問い合わせください。

配食サービスとまと・配送エリア

有限会社庄倉
〒682-0034
鳥取県倉吉市大原187/会社TEL:0858-22-3370
新規注文TEL(配食事務所):0858-22-3390
中止・再開・再配達TEL(厨房):0858-24-5235
配食サービスとまと

糖質90%offでヘルシー+一流シェフが調理するからおいしい!nosh(ナッシュ)

低糖質・高たんぱく・塩分控えめのnosh(ナッシュ)は、いま人気急上昇中の冷凍宅配弁当です。

nosh(ナッシュ)のシェフチームには、割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが数多く在籍。

これまでの和食中心・あっさり系の宅配食とはひと味違う、ヘルシーかつゴージャスな食事が楽しめます♪

買えば買うほど永久割引でオトク!最安値499円になるナッシュクラブ!

ナッシュクラブ

6食・8食・10食のコースがあり、累計購入食数で1食あたりの値段が変わります。

さらにナッシュクラブで最大16.55%オフ・最安値499円/1食、買えば買うほどオトクになります♪

noshランクの割引率と適用条件 

「3週毎」で買うと配送料がオトク♪

nosh(ナッシュ)は住んでいる地域で、配送料が変わります。

配送間隔は「毎週」「隔週」「3週毎」からセレクト、3週毎なら1回分の配送料でオトクです♪

冷凍庫のスペースをあけて、まとめて買うのがオススメです!

nosh(ナッシュ)のパッケージがリニューアル(2021年5月)♪

ナッシュ・パッケージ

ユーザーのリクエストにお応えして、nosh(ナッシュ)の容器がリニューアルしました♪

新パッケージのサイズは横18㎝×縦16.5㎝×高さ4.5㎝、従来よりもスモールサイズで内容量は変わりません。

密閉されて安全性はアップ、主菜のカテゴリや栄養価・温め時間がひと目でわかるので便利です。

天然資源(サトウキビ搾汁後の粉)のパルプモールド容器で、自然環境にやさしいのが魅力です♪

nosh(ナッシュ)の魅力的なメニューを紹介♪

ナッシュ

nosh(ナッシュ)は低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシーです♪

お好きなメニューをチョイスして注文OK!

おまかせコースで苦手な食材が入っていて、食べられず困るというトラブルがありません。

メニューを選ぶのが面倒という方には、「noshセレクション」がオススメです♪

「noshセレクション」は目的別でおまかせのメニューを10食お届け、4コースから選べます。

野菜は国産野菜を使用、魅力的なメニューが次々登場しています。

主食はロールパンやバンズ、デザートのロールケーキやドーナッツは大好評!

生活習慣予防やダイエットをしたい方に、ピッタリなメニューがラインナップしています♪

※ 累計販売1,000万食で初回300円off!nosh(ナッシュ)の公式ホームページはこちらから ↓

1食568円!糖質90%OFFのお食事
NOSH公式ページを見てみる

※ nosh(ナッシュ)についての評判をこちらの記事でまとめています ↓

こんな宅食を待ってた!おしゃれでヘルシーなnosh(ナッシュ)の口コミ/評判[冷凍宅配弁当]

一番のおすすめは5300万食突破の実績!タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食♪

タイヘイ
  • タイヘイの魅力♪
  • タイヘイの歴史は約140年、夢はいつも「豊かなくらし」がモットー
  • どのコースも定期継続購入で申込むと初回50%off+送料無料!
  • 最安値は「彩ごころ」、定期継続購入で初回250円/1食!

約140年の歴史があるタイヘイは宅配食や栄養調整食のパイオニア、手頃な価格でヘルシーな食事が楽しめます。

「ファミリーセット宅配健康食」は手ごろな価格でバリエーション豊富、お届けする冷凍惣菜は添加物・着色料・保存料不使用です。

100円で1ポイント貯まるポイントプログラムがあり、定期継続購入ならボーナスポイントがもらえます。

ボディメイク・食生活改善にピッタリの「ヘルシー御膳®」

タイヘイ・糖質少なめセット
・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
エネルギー 塩分
ヘルシー御膳® 3,872円/775円
3,764円/752円
1,882円/377円
5,254円/750円
4,930円/704円
2,465円/352円
10,476円/748円
9,936円/709円
4,968円/355円
200kcal以下 2.5g以下
ヘルシー御膳®主食付き 4,059円/811円
3,951円/790円
1,976円/395円
5,670円/810円
5,346円/764円
2,673円/382円
10,476円/748円
9,936円/709円
4,968円/355円
360kcal前後 2.0g以下

「ヘルシー御膳®」は200kcal・塩分2.5g以下、出汁の風味がいきた主菜1品に副菜4品のおかずは大好評です♪

最新の急速冷凍でおいしさをそのままキープ、レンチンだけでいつでもおいしく食べられます。

ごはん付の「ヘルシー御膳®主食付き」もあり、お米を炊く手間を抜きたい人には便利です♪

ダイエット中にウレシイ糖質平均13g+糖質50%offパスタ付「糖質少なめセット」

タイヘイ・糖質少なめセット
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
糖質
糖質少なめセット 5,070円/724円
4,760円/680円
2,380円/340円
16g以下
「ヘルシー御膳®」の糖質少なめのメニューに、糖質50%オフのパスタ1食をプラスした商品です♪

糖質はオフでエネルギーやたんぱく質は適量に摂取、ダイエット中の人にはピッタリの冷凍惣菜です!

少食の方向け!ワンコインで楽しめる「彩ごころ」

タイヘイ・彩ごころ
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
エネルギー 塩分
彩ごころ 3,500円/500円
3,500円/500円
1,750円/250円
150kcal以下 1.3g以下

宅配健康食の中で一番お手頃なのが「彩ごころ」、定期購入で申込むと初回は250円/1食です。

「彩ごころ」は主菜1品+副菜3品、150kcal・塩分1.3g以下で超ヘルシーです♪

本格的な料理をたっぷり食べたい方向きの「たのしみ御膳®」

タイヘイ・たのしみ御膳
・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
たのしみ御膳® 3,856円/771円
3,748円/750円
1,874円/375円
5,232円/748円
4,908円/701円
2,454円/351円
10,452円/748円
9,912円/708円
4,956円/354円

本格的な料理が楽しみたい人に、オススメなのが「たのしみ御膳®」です♪

主菜1品に副菜が4品以上、しっかり食べたい方にピッタリです。

「たんぱく調整食」や「ソフト御膳」もあります♪

タイヘイ
・5食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・7食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
・14食セット
都度/1食あたり
定期/1食あたり
定期初回/1食あたり
エネルギー 塩分 その他
たんぱく調整食 3,150円/630円
3,150円/630円
1,575円/315円
4,400円/629円
4,400円/629円
2,200円/314円
7,280円/520円
7,280円/520円
3,640円/260円
300kcal以下 2.0g以下 たんぱく質10g以下
カリウム500㎎以下
リン200㎎以下
ソフト御膳
(やわらか/ムース)
3,159円/632円
3,159円/632円
1,580円/316円
4,285円/612円
4,285円/612円
1,981円/283円
8,571円/612円
8,247円/589円
4,124円/294円

たんぱく質と塩分の制限がある方向けの「たんぱく調整食」は、体をいたわりながらエネルギーを摂取できます。

噛む力が弱くなってきたご高齢の方におすすめなのが「ソフト御膳」です。

スプーンでつぶせるやわらかさの「やわらか」、舌でつぶせるやわらかさの「ムース」があります。

タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食をくわしく紹介♪

タイヘイ

ほとんどのコースにも5食・7食・14食のコースがあり、都度購入・定期購入を選んで購入できます。

定期継続購入は初回50%offで送料無料、都度購入もできますが送料が地域によって変わります。

賞味期限は約7ヶ月、冷凍庫で長期保存ができます。

配送パターンの変更は自由なので、ぜひ定期継続購入でお申し込みください♪

タイヘイ・都度購入の送料    

※ タイヘイ・ファミリーセット宅配健康食の公式ホームページはこちらから ↓   

初回半額!定期購入なら全国どこでも送料無料!!
宅配弁当のタイヘイ公式サイト

コスパも良くおいしいから続けやすい!宅食弁当タイヘイ ヘルシー御膳を実食レビュー/口コミ