完全栄養食コンプを主婦がレビュー！グミの味やCOMPの飲み方、1食あたりのカロリーは？
寝食を忘れるほど没頭してしまう、仕事や趣味をお持ちですか？
私は仕事に夢中になると食事を忘れてしまう方で、集中するときはおいしいものを食べるよりも短時間で満腹にすることが優先になります。
昼食がカップラーメンやおにぎりだけになることもありますが、本当のところは「こんな食事ではいけないはず」と気にしていました。
サプリメントや野菜ジュース、豆乳などで栄養補給をしたつもりでも、「これで完璧？」といつも疑問に思ってしまいます。
普段からバランスのいい食事ができない人のために生まれたのが『完全栄養食(完全食)』で、1日に必要な必須栄養素の1/3が摂取できるスグレモノです。
この記事ではカンタンに必須栄養素が摂取できる日本初の完全バランス栄養食『COMP(コンプ)』を特集、実食した感想も紹介します。
忙しくて食べる暇はないけど栄養摂取はきちんとしたい方にとても役に立つ情報なので、ぜひ参考になさってください♪
完全バランス栄養食COMP(コンプ)
完全バランス栄養食COMP(コンプ)は、日本国内ではじめて販売された完全栄養食です。
必須アミノ酸・必須脂肪酸・ビタミン・ミネラル・食物繊維など生きていくために必要なものをすべて配合、手軽にバランスよく必須栄養素が摂取できます。
パウダータイプはプレーン風味と糖質調整モデル、ストレートに飲むドリンクタイプがあります。
なかでも注目を集めているのがUHA味覚糖との共同開発・世界初のグミで、生きていくうえで大切な咀嚼が自然にできるのがいいところです。
持ち運びに便利で好きな時に食べられるのがグミの魅力、食べやすいフルーツミックス味で好評です♪
完全栄養食とはどんな食べ物のこと？
1日に必要な栄養素の1/3をすべて含む食品が、完全栄養食と呼ばれています。
1日に必要な栄養素の量は、厚生労働省の「栄養素等表示基準値」を基準にして考えます。
1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取できるので、食生活に不安を感じている人に注目されています。
必要な栄養素の種類と量が計算されて設計されているので、レシピと栄養計算が不要で必須栄養素が摂取できます♪
完全バランス栄養食COMP(コンプ)の商品ラインナップを紹介！
完全バランス栄養食COMP(コンプ)は、水に溶かして飲むパウダータイプが2種、そのまま飲むドリンク、おやつ感覚で食べられるグミがあります。
ここではそれぞれの商品の特徴をわかりやすく紹介しますので、自分にピッタリなCOMP(コンプ)を探してください♪
水に溶かして振って飲む粉末パウダー/トータルバランスモデル・Powder TB v.5.0
| 通常購入 | 定期購入(5%off) | 備考 | |
|---|---|---|---|
| 12PACKS/400kcal | 5,000円(税込) | 4,750円(税込) | シェーカープレゼント 希望の日付で毎月お届け |
| BAGS(2bags)/4000kcal | 7,000円(税込) | 6,650円(税込) | シェーカープレゼント 希望の日付で毎月お届け |
トータルバランスモデル(Powder TB v.5.0)は『日本人の食事摂取基準(2020年版)』をもとに、たんぱく質・脂質・炭水化物とビタミン・ミネラルをバランスよく含んでいます。
COMP(コンプ)専用に開発したオリジナル粉末油脂と厳選された魚油粉末、ブドウ種子油を配合しています。
砂糖不使用ですが、上品な甘みのあるプレーン味は好評です。
①パウダーをシェーカーにいれる
②お水またはお好みの飲料やフレーバーを入れる
③しっかりシェイクする
④早めにお召し上がりください
糖質調整モデルのパウダー/Powder LC・リッチミルク風味
| 通常購入 | 定期購入(5%off) | 備考 | |
|---|---|---|---|
| 12PACKS/400kcal | 6,500円(税込) | 6,175円(税込) | シェーカープレゼント 希望の日付で毎月お届け |
Powder LCは糖質量を6.9gに抑えてたんぱく質と脂質を絶妙なバランスで配合、パウダー状の水に溶かして飲むタイプです。
オリジナル粉末油脂の開発・素材の選定や製品の脂肪酸組成のコントロールなど、細部までCOMPのこだわりが詰まっています。
『日本人の食事摂取基準(2020年版)』をもとに、三大栄養素(たんぱく質、脂質、炭水化物)の比率をしっかりアレンジ。
エネルギーあたりのビタミン・ミネラルの含有量もしっかり確保されています♪
トータルバランスモデル(Powder TB v.5.0)とPowder LCは、300mlの水に溶かして飲むのが基本です。
純ココア(5g程度)や抹茶(3g程度)など、市販のフレーバーをプラスしてもOK。
無糖紅茶やブラックコーヒーを加えて飲むのもオススメです♪
COMP(コンプ)初のフレーバー/COMP Flavor
| 通常購入 | 定期購入(5%off) | 備考 | |
|---|---|---|---|
| 12PACKS | 1,080円(税込) | 1,026円(税込) | シェーカープレゼント 希望の日付で毎月お届け |
- COMP Flavor
- matcha v.1.0:40㎎のカフェイン＋97㎎のL-テアニン配合
- apple&cinnamon v.1.0：シナモンエキス167㎎配合
- royal milk tea v.1.0：ポリフェノール188~239㎎配合
- cafe latte tea v.1.0：生コーヒー豆エキス400㎎ブレンド
COMP Powder TB/LCなど、お好みのCOMP製品に混ぜるだけで、風味のバリエーションが楽しめます。
甘味にはエリスリトールとステビアを使用し、ほのかで上品な甘さを演出しています。
①COMP Powder TB/LCとCOMP Flavor、水をシェイカーに入れる
②しっかりシェイクする
③早めにお召し上がりください
世界初のグミタイプの完全バランス栄養食/GUMY
| 通常購入 | 定期購入(5%off) | |
|---|---|---|
| 10PACKS/400kcal | 5,000円(税込) | 4,750円(税込) |
UHA味覚糖との共同開発・世界初の完全バランス栄養食グミは、「咀嚼性」と「携帯性」を追求して誕生した製品です。
食べやすいフルーツミックス風味。
持ち運びに便利なので、いつでも気軽に食べられます。
豆乳風味のドリンクをストレートに飲む/Drink・ドリンク
| 通常購入 | 定期購入(5%off) | |
|---|---|---|
| 6PACKS/1000ml | 7,800円(税込) | 7,410円(税込) |
「パウダーを水に溶かすのすら面倒」という方には、注いで飲むだけ・豆乳のようになめらかな舌触りのドリンクタイプがおすすめです。
もっとも手軽な方法で必須栄養素が摂取でき、パウダータイプと同様に大豆たんぱく・ビタミン・ミネラルを豊富に配合しています。
急激な吸収を緩和して腸内環境をすこやかに整えるために、水溶性食物繊維・イヌリンも配合されています。
ソイミルク風味のアイスクリーム/COMP Ice TB v.1.0
| 通常購入 | 送料 | |
|---|---|---|
| 6CUPS/220kcal(1cup) | 2,700円(税込) | 500円(税込) |
三大栄養素(たんぱく質、資質、炭水化物)とビタミン・ミネラルをバランス良く含んだ、ソイミルク風味のアイスクリームです。
健康価値と美味しさの共存を目指した製品で、そのままでもアレンジしてもおいしく食べられます。
COMP(コンプ)のトライアルパックを購入、実食してみました♪
カラダにいいことがわかっていても、続けられるかどうかが不安。
そんな時におすすめなのがCONP(コンプ)のトライアルパック、パウダー×3袋とグミ2袋がわずか1,000円(税込)でお試しできます。
送料は500円かかりますが、それでもオトク♪
CONP(コンプ)が気になる方はこの実食レビューを参考にして、まずトライアルパックからお試しください♪
トータルバランスモデル・Powder TB v.5.0を実食してみました♪
まずはCOMP(コンプ)の標準モデル・トータルバランスモデル・Powder TB v.5.0を試してみました。
シェーカーにパウダーと水300ml入れて、シャカシャカするだけでできあがりです♪
こんなにカンタンに必須栄養素が全部摂取できるの？？とビックリ！
ほんのり甘みがあって飲みやすいです。
コーヒーをいれて味を変えてみましたが、なにかプラスする方がもっと飲みやすいです。
水に溶けるタイプの紅茶とか抹茶とか、いろいろ試してみてもよさそうです！
グミを実食してみました♪
グミは袋から出してそのまま食べるだけ、持ち運びしやすくて便利です♪
フルーツミックス味がおいしくて、ついつい食べ過ぎてしまいました。
仕事中や車の移動中にパクパク、電車で移動中とかでも食べやすいと思います。
好き嫌いの多い子供さんにも、おすすめかもしれません♪
あえて難点をあげるなら・・・
はじめてコンプのパウダーを試したとき、どれほど満腹感があるか空腹時に飲んでみました。
そうしたら全く満腹感がなくて、冷凍ストックしていたお好み焼きをレンチンして食べてしまいました。
あらためてカロリー計算すると、『コンプのパウダー・400kcal＋お好み焼き・約500kcal=約900kcal』という結果に！
これはコンビニ弁当のカロリーを、軽く上回ってしまうかもしれない危険な数字じゃないでしょうか。
コンプで栄養補給が完璧になるからと言って、カップラーメンやポテトチップスで満腹中枢を満たしていると肥満を招くかもしれません。
いままで食べていたものにコンプのカロリーがプラスされるので、『コンプ＋その日に食べるもの』のカロリー計算をする方がいいと思います。
2021.5追記 COMP(コンプ)のトライアルパックがリニューアル♪
はじめての方のための、
トータルバランスドモデルお試しパックがリニューアルしました。
フレーバーが3種、楽しめます。
糖質調整モデルのお試しパックもあります♪
※ COMP(コンプ)の公式ホームページはこちらから ↓
完全バランス栄養食COMP(コンプ)＊まとめ
完全バランス栄養食COMP(コンプ)をわかりやすくまとめて実食した感想を紹介しましたが、いかがでしたか？
完全バランス栄養食COMP(コンプ)は、毎日忙しくて栄養管理まで手が回らない方の体調管理をサポートできるすばらしい製品です。
飲む、噛むという単純な方法で必須栄養素が摂取できることも、COMP(コンプ)の魅力だと思います。
納得できる仕事や趣味ができても、栄養バランスが原因で体を壊してしまったら元も子もありません。
忙しすぎてとにかくカンタンに栄養素を摂取したい人には、本気で取り入れてほしい製品です。
理想的な必須栄養素が手軽に摂取できる完全バランス栄養食COMP(コンプ)を、ぜひお試しになってください♪
※ 完全バランス栄養食COMP(コンプ)以外の完全栄養食をこちらの記事にまとめています ↓
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