宅配食なのに有名店のシェフが認めるクオリティ！冷凍宅配弁当のサブスク・三ツ星ファームを実食レビュー[口コミ/評価]

最終更新日: 2024/10/2
suiren

更新情報

この記事は2024/10/2に修正を加え、アップデートしています。

カロリー控えめなだけではなく、糖質管理がしやすい冷凍宅配弁当が大人気です。

どのお弁当がいいか迷っているときに、「すごくよさそう！」と魅力を感じる製品がありました。

その冷凍宅配弁当が「三ツ星ファーム」、全メニュー糖質25g以下・350kcal以下・たんぱく質15g以上で設計されています。

しかも一流シェフと管理栄養士監修・有名料理店からも高評価、和洋中だけでなくエスニック料理まで楽しめます。

「これはぜひとも実食したい！」と興味津々、さっそくお取り寄せいたしました♪

この記事では「三ツ星ファーム」の冷凍宅配弁当を実食、食べた私の感想と各メニューの原材料や栄養価まで紹介しています。

お弁当の値段と送料が、手頃でわかりやすいのも魅力です！

この記事を最後まで見て「よさそう」と思ったら、ぜひ「三ツ星ファーム」をお試しになってください♪

三ツ星ファームを紹介♪

三ツ星ファームの魅力♪
一流シェフ監修の味が自宅で楽しめる
350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下
ごろごろ野菜とジューシーなお肉・新鮮な野菜をていねいに調理
注文前に食材やアレルギーが確認できる

冷凍宅配弁当・三ツ星ファームは、350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上のヘルシー設計です。

本格的な味は三ツ星レベル、できたてのおいしさを急速冷凍で封じ込めた「選べるおかず定期便」です。

栄養バランス抜群の彩り豊かなごちそうが、あなたのライフスタイルに合わせてお召し上がりいただけます。

一流シェフ監修！三ツ星ファームの魅力

星付き店で経験を積んだ腕利きシェフと、管理栄養士がダブル監修しています。

メインのお肉や魚、野菜に至るまで食材にこだわり、家庭ではなかなか作れないクオリティの高い絶品料理が味わえます。

トレイのサイズと調理方法を紹介♪

トレイは環境にやさしいパルプモールド、サイズは縦17.7cm×横18cm×高さ4cmです。

ラベルに記載されている加熱時間を目安に、電子レンジで温めるだけでお召し上がりいただけます。

独自の「三ツ星基準」でヘルシー設計

独自の三ツ星基準
350kcal
糖質25g以下
タンパク質15g以上

80種類以上の豊富なメニュー

80種類の豊富なメニューがラインナップ、新製品が続々と登場中です。

和洋中に加えてエスニックや韓国料理、お好みのコースから世界中の味が楽しめます。

※　三ツ星ファームのお申込みはこちらから　↓

初回1食467円一流シェフ監修の味を自宅にお届け
三ツ星ファーム

三ツ星ファームが届きました♪

三ツ星ファームが届きました！

届いた段ボールの大きさは、縦19㎝×横38㎝×高さ19㎝です。

今回は実食レビューのために、メーカー様から製品をご提供いただきました。

届いた冷凍弁当はお任せで、人気のあるメニューだと思うので楽しみです♪

中に入っていたものを紹介します♪

こちらが三ツ星ファーム・7食分です。

正方形の冷凍弁当が、7食入っています。

最近よく実食をしていますが、三ツ星ファームはやや小ぶりな印象です。

コンパクトな方が冷凍庫に収納しやすいので、ウレシイです♪

こちらが入っていたパンフレットです。

三ツ星ファームがどんな製品か、わかりやすくまとめられています♪

冷凍庫に収納してみました♪

まずはそのまま置く感じで収納しました。

高さが少し高めです。

上にスライドの引出があるのですが、ギリギリ当たらずにすんだ感じです。

次に縦収納してみました。

こちらの方が、メニューが見やすいです。

正方形なので、とても収納しやすいですね♪

三ツ星ファームの大きさ♪

三ツ星ファームのトレーの大きさは、縦17.7cm×横18cm×高さ4cmです。

冷凍パスタと大きさを比較してみました。

縦のサイズがパスタより4㎝くらい短くて、高さはほとんど変わりません。

市販の冷凍食品と一緒でも、とっても収納しやすいです♪

三ツ星ファームの賞味期限♪

賞味期限は公式サイトでは、製品お届け後約1年と紹介されています。

製品の到着は2021年7月でしたが、記載されている賞味期限は「2022.6.3」でした。

他の製品も似たような日付の賞味期限なので、約10~11ヶ月は大丈夫ということです。

三ツ星ファームの調理方法♪

容器の左下にラインがあるので、点線まで開けて電子レンジで加熱します。

製品によって加熱時間がちがうので、確認してから加熱してください。

温めが足りない場合は、様子を見ながら30秒～1分30秒程再加熱します。

加熱時間

500w　4分30秒～5分20秒
600w　4分00秒～4分50秒

三ツ星ファームを実食♪

お待たせしました！これから三ツ星ファームの実食レビューを紹介します。

それぞれのメニュー名・栄養成分・原材料などすべての情報と、私の食べた感想をまとめました。

これまでの和洋中に加えて、エスニック料理もラインナップしています！

今回わたしの息子とお友達の感想も紹介していますので、ぜひ参考にしてください♪

1日目「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」を実食！

こちらが「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」です。

香り高い特製ねぎソースの竜田揚げで、ガッツリ食べたいときにオススメです。

ねぎソースは、ナスやチンゲン菜との相性抜群です♪

【栄養成分表示】
エネルギー　319kcal
たんぱく質　15.2g　
脂質　18.9g　
炭水化物　19.6g
糖質　17.6g
食物繊維　2.0g　
食塩　2.0g
【原材料名】
鶏肉(タイ)、大根、揚げ茄子、青梗菜、ねぎ、馬鈴薯でん粉、いんげん、清酒、醤油、植物油脂、穀物酢、緑豆春雨、おろし生姜、みりん、人参、錦糸卵、砂糖、めんつゆ、ねぎ油、おろしにんにく、チキンパウダー、果糖ぶどう糖液糖、食塩、乾燥きくらげ、レモン果汁、香辛料、コチジャン/増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、重曹、調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、香料、(一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・さば・ごまを含む)
【アレルゲン情報】
小麦・卵・大豆・鶏肉・さば・ごま

「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」のパッケージを紹介♪

こちらが「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」のパッケージです。

「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」を実食した感想♪

電子レンジで加熱中、ものすごくいい香りが…！

祭日で息子が在宅だったのですが、「なになに、すごくおいしそうなニオイ～～！」と、興味を示しました。

わたしの実食レビュー初！息子の意見も紹介させていただきます♪

こちらがメインの「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」です。

「お母さん、ヤバイ。ちょーウマイ！」(息子談)

5個入っていた竜田揚げ、あっという間に4個食べられてしまいました。

これはホントにおいしかったということでしょう(笑)

ひとつ私もいただきましたが、このねぎ塩だれはたまりませんね！

こちらが副菜、4種類入っていてゴージャス♪

チンゲンサイとナスビにねぎ塩だれをつけたのですが、おいしすぎ！

息子と一緒に「これおいしいねぇ～」とウットリでした。

「最近の冷凍弁当クオリティ高いねぇ。コンビニ弁当と値段が変わらないのがスゴイ！ひとり暮らししたら、三ツ星ファーム買うわ！」(息子談)

350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下の設計についても、すごく絶賛でした！

2日目「幸せタルタルの国産サーモンフライ」を実食！

こちらが「幸せタルタルの国産サーモンフライ」です。

脂ののったジューシーなサーモンのフライに、ピクルスを贅沢に使った特製タルタルソースをトッピング♪

手作りのタルタルソースが、やみつきになるとウワサです！

【栄養成分表示】
エネルギー　328kcal
たんぱく質　15.8g　
脂質　17.4g　
炭水化物　27.3g
糖質　22.2g
食物繊維　5.1g　
食塩　1.7g
【原材料名】
サーモンフライ(国内製造)、南瓜、ブロッコリー、半固体状ドレッシング、玉葱、赤ピーマン、植物油脂、トマト・ピューレーづけ、鶏肉、炒りたまご(鶏卵、植物油脂、その他)、水煮大豆、ピクルス、ベーコン、枝豆、レッドキドニー、人参、トマトケチャップ、レモン果汁、醤油、ウスターソース、清酒、コンソメパウダー、おろしにんにく、香辛料、食塩/加工でん粉、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香辛料抽出物、着色料(ターメリック、カロチノイド)、カゼインNa、くん液、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉・さけ・りんごを含む)
【アレルゲン情報】
小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉・さけ・りんご

「幸せタルタルの国産サーモンフライ」のパッケージを紹介♪

こちらが「幸せタルタルの国産サーモンフライ」のパッケージです。

「幸せタルタルの国産サーモンフライ」を実食した感想♪

またまたレンチン中に、ものすごーくいい香りが♡

開けてビックリ！

メインのサーモンフライが、タルタルソースに埋もれています。

サーモンの右端にはかぼちゃと赤ピーマンがあって、タルタルソースで見えなくなっていました！

こちらがメインの「幸せタルタルの国産サーモンフライ」です。

国産サーモンが肉厚、臭みがなくておいしいです。

タルタルソースがおいしすぎて、ホントにヤミツキになります♪

サーモンと同じ場所に入っていたかぼちゃと赤ピーマン、タルタルソースをつけていただきました。

タルタルソースが好物なので、すべてにたっぷりつけて食べられたので幸せ！

これ、メニューのネーミング通りですね。

ミンチ肉とお豆のおかず、エスニック調のチョイ辛がクセになります。

これまでの宅配弁当にはなかった味付け、新鮮で実食していて楽しいです♪

3日目「レモンバターのやみつきローストチキン」を実食！

こちらが「レモンバターのやみつきローストチキン」です。

バターにレモンの酸味をプラス、フレンチのブールブラン風のチキンです。

濃厚なバターソースとさわやかなレモン香りがクセになる、食べやすいローストチキンです♪

【栄養成分表示】
エネルギー　310kcal
たんぱく質　22.2g　
脂質　14.5g　
炭水化物　23.1g
糖質　18.7g
食物繊維　4.4g　
食塩　1.7g
【原材料名】
ローストチキン(タイ製造)、じゃが芋、さつま芋、ほうれん草、水煮大豆、人参、レッドキドニー、キャベツ、トマト・ピューレーづけ、白ワイン、レモン果汁、果糖ぶどう糖液糖、まぐろ水煮フレーク、バター、レモン皮ペースト、赤ピーマン、半固体状ドレッシング、トマトケチャップ、玉葱、植物油脂、醤油、砂糖、コンソメパウダー、食塩、おろしにんにく、バジルソース(バジル、植物油脂、食塩)、チキンエキス、香辛料/キシロース、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸)、加工でん粉、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉を含む)
【アレルゲン情報】
小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉

「レモンバターのやみつきローストチキン」のパッケージを紹介♪

こちらが「レモンバターのやみつきローストチキン」のパッケージです。

「レモンバターのやみつきローストチキン」を実食した感想♪

メインが鶏肉なのは2回目ですが、お肉のボリュームがスゴイです！

このプレートで310kcal・糖質18.7g・たんぱく質22.2g、お野菜もたっぷりなのでウレシイです。

ダイエットや食事制限中でも、安心して食べられますね♪

こちらがメインの「レモンバターのやみつきローストチキン」です。

レモンの酸味と濃厚なバターの風味が、いいコラボしています。

おなじところに入っていたほうれん草やサツマイモ、そのまま食べてもナイスです。

でもソースをつけると風味が変わっておいしい、というかソースを食べきらないともったいない！

さすが一流シェフ監修のソース、斬新でクセになりますね～～♪

豆のソテーとじゃがいものツナ和え、おいしかったです。

副菜のバランスがすばらしい、自分では思い浮かばないおかずが入っていて楽しいです！

副菜のメニュー名がわからないので、トレーの栄養成分表示のところに記載してほしいですね。

4日目「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」を実食！

こちらが「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」です。

肉汁がじゅわ～～っとあふれる特製ハンバーグに、香味野菜が香る濃厚トマトソースをトッピング♪

オレガノの風味が心地よく、コク深い味わいが楽しめます。

【栄養成分表示】
エネルギー　260kcal
たんぱく質　21.1g　
脂質　12.8g　
炭水化物　17.6g
糖質　14.5g
食物繊維　3.1g　
食塩　1.4g
【原材料名】
ハンバーグ(国内製造)、グリルズッキーニ、エリンギ、ブロッコリー、トマト・ピューレーづけ、キャベツ、プロセスチーズ、黄ピーマン、トマトペースト、人参、白ワイン、植物油脂、トマトケチャップ、半固体状ドレッシング、おろしにんにく、チキンエキス、ポークエキス、穀物酢、みりん、醤油、砂糖、あらびきマスタード、コンソメパウダー、食塩、香辛料、野菜エキス、マスタード/増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、糊料(加工でん粉)、セルロース、加工でん粉、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、ph調整剤、調味料(アミノ酸等)、ターメリック色素、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む)
【アレルゲン情報】
小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・りんご・ゼラチン

「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」のパッケージを紹介♪

こちらが「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」のパッケージです。

「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」を実食した感想♪

三ツ星ファームのトレーのフィルム、すごくオシャレ♪

全部グリーンですが、お肉なら赤、お魚だと青とか、色が違っていたら選びやすそうですね。

まだスタートしたばかりの会社なので、いろいろ改良されると思います。

これからパン・サンドイッチ・ハム・スイーツなど、メニューが増えていく予定なので楽しみです！

こちらがメインの「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」です。

香味野菜の風味と、チーズのコンビネーションが最高！

実はけっこうピリ辛なので、ごはんが進みます。

ボリュームたっぷりでもこのプレート、わずか260kcal・糖質14.5gでうれしいですねぇ。

食べるのガマンするダイエットなんて、ホントにもう古いってことですよ♪

ハンバーグと同じ位置にはいっていたズッキーニとエリンギ、ハンバーグのソースでいただきました。

三ツ星ファームのソースはホントに優秀！

メインだけでなく、サイドの食材とも相性がいいです♪

ブロッコリーがよく入っていますが、そのまま食べたりメインのソース付けると全然飽きません。

5日目「国産柚子が香る魚介の八宝菜」を実食！

こちらが「国産柚子が香る魚介の八宝菜」です。

ゆずの風味がふわっと口の中に広がる、これまでとひと味ちがう八宝菜。

オイスターソースで本格的な仕上がり、プリップリの魚介やゴロゴロ野菜が満喫できます。

【栄養成分表示】
エネルギー　238kcal
たんぱく質　18.9g　
脂質　11.2g　
炭水化物　15.6g
糖質　12.5g
食物繊維　3.1g　
食塩　2.4g
【原材料名】
青梗菜(中国)、玉葱、厚焼たまご、豚肉、蒸し鶏、いんげん、ボイル貝柱、いか、人参、えび、醤油、オイスターソース、めんつゆ、ナンプラー、果糖ぶどう糖液糖、ねぎ油、砂糖、植物油脂、乾燥きくらげ、おろし生姜、紅ズワイガニ落とし身、カニ風味かまぼこ、清酒、柚子皮ペースト、おろしにんにく、野菜エキス、ホタテエキス、チキンパウダー、昆布エキス、ごま、ポークエキス、蝦醤、香辛料、馬鈴薯でん粉、豆板醤、食塩/増粘剤(加工でん粉)、トレハロース、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、重曹、香料、酢酸(Na)、保存料(ソルビン酸)、着色料(モナスカス、カロチノイド)、酸味料、(一部に小麦・卵・えび・かに・いか・大豆・豚肉・鶏肉・さば・ゼラチン・ごまを含む)
【アレルゲン情報】
小麦・卵・えび・かに・いか・大豆・豚肉・鶏肉・さば・ゼラチン・ごま

「国産柚子が香る魚介の八宝菜」のパッケージを紹介♪

こちらが「国産柚子が香る魚介の八宝菜」のパッケージです。

「国産柚子が香る魚介の八宝菜」を実食した感想♪

7食実食した中で、このプレートだけ主菜が少し冷たかったので、30秒ほど温めなおししました。

それもそのはず、主菜の場所にはゴロゴロの食材がギッシリ！

「こんなにいっぱい入っているから、温めなおしも当たり前かな」と、不満なしで再加熱しました。

こちらがメインの「国産柚子が香る魚介の八宝菜」です。

口の中に広がる、さわやかな柚子の風味がクセになります！

魚介はプリプリ、葉物野菜はシャキシャキ、中華料理店の八宝菜を食べているみたいです。

ボリュームもスゴイ、お味も量も大満足です！

卵焼きの蟹のあんかけ、卵の食感がふんわり。

冷凍弁当の卵料理はパサついて固い印象がありましたが、うまく仕上げられています。

いんげんと蒸し鶏の和え物も、絶妙なお味でした。

おうちでカンタンに作れそう、味付けのレシピが知りたい～～！

6日目「チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮」を実食！「※現在取扱いなし」

こちらが「チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮」です。

生クリームたっぷりの濃厚クリームソースを、ジューシーな蒸し鶏にトッピング。

イタリアのフィレンツェ地方のほうれん草料理「フローレンス風」をアレンジしています。

【栄養成分表示】
エネルギー　262kcal
たんぱく質　15.4g　
脂質　15.6g　
炭水化物　14.1g
糖質　9.9g
食物繊維　4.18g　
食塩　1.4g
【原材料名】
スチームチキン(タイ製造)、揚げ茄子、ぶなしめじ、牛乳、レッドキドニー、人参、ほうれん草、玉葱、枝豆、チキンエキス、グリルズッキーニ、ナチュラルチーズ、白ワイン、まぐろ水煮フレーク、生クリーム、植物油脂、野菜エキス、黄ピーマン、トマト・ピューレーづけ、トマトケチャップ、ワインビネガー、香辛料、砂糖、おろしにんにく、カレー粉、醤油、食塩/増粘剤(加工でん粉)、ポリリン酸Na、セルロース、(一部に小麦・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉を含む)
【アレルゲン情報】
小麦・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉

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「チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮」のパッケージを紹介♪

こちらが「チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮」のパッケージです。

「チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮」を実食した感想♪

遊びに来たお友達と、残り2食を実食をしました。

おしゃべりしていたら、お皿に盛りつけた写真をウッカリ撮影し忘れました、ごめんなさい！

「これ全部冷凍って信じられない！」

「ひとり暮らししてたら、料理しないでこのお弁当食べてる方が満足できる！」

「塩分控えめなのに味付けがしっかりしているので、お酒のおつまみにもピッタリ♪」

ただ「食材が大きく味がやや濃いめなので、ご高齢の方には不向きかも？あと男性は少し物足りないかも。」

こちらすべてお友達の感想で、わたしも全く同感です♪

こちらがメインの「チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮」です。

濃厚なソースとジューシーな鶏肉が、おみごとにマリアージュ！

横に豆が入っていたのですが、これまたクリームソースに合います♪

お友達が絶賛だったのがトロトロのなすび、「おうちで作るとこんな食感にならない。クセになる～～♪」

ピリ辛の枝豆と人参のソテーも大好評！

「冷凍食品の人参、独特の食感がまずくて嫌いだったけど、このお弁当のは違うわね！」

「冷凍宅配弁当は高いものだと思ってたけれど、このクオリティなら納得価格！」

「スーパーの冷凍弁当とは全く別物、気に入ったー！」

絶賛に次ぐ絶賛で、お友達には大好評でした♪

7日目「黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚」を実食！

こちらが「黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚」です。

黒酢とりんご酢をダブルで使ったたれに、ゴロゴロ野菜とマンゴーを組み合わせました。

やわらかでやさしい酸味は、お酒のおつまみ・おかずのどちらにでもピッタリ合います♪

【栄養成分表示】
エネルギー　255kcal
たんぱく質　13.9g　
脂質　10.3g　
炭水化物　26.4g
糖質　24.2g
食物繊維　2.2g　
食塩　2.0g
【原材料名】
豚肉(メキシコ又はカナダ又はアメリカ)、人参、揚げ茄子、玉葱、赤ピーマン、マンゴー、青梗菜、蒸し鶏、醤油、りんご酢、マンゴペースト、馬鈴薯でん粉、トマトケチャップ、アップルジュース、緑豆春雨、穀物酢、植物油脂、砂糖、錦糸卵、清酒、黒酢、昆布エキス、ポークエキス、コチジャン、果糖ぶどう糖液糖、乾燥きくらげ、ごま、おろしにんにく、レモン果汁、おろし生姜、食塩、香辛料/トレハロース、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、加工でん粉、重曹、香料、酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・卵・大豆・豚肉・鶏肉・りんご・ごまを含む)
【アレルゲン情報】
小麦・卵・大豆・豚肉・鶏肉・りんご・ごま

「黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚」のパッケージを紹介♪

こちらが「黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚」のパッケージです。

「黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚」を実食した感想♪

「ハズレがひとつもないのが信じられない、全部おいしい！」(友達談)

これまでの冷凍弁当、おいしくない・パサつく・冷凍独特の風味がキライなどのイメージがあったそうです。

ところが「あまりのおいしさに目からウロコ」とのことでした！

三ツ星ファームはオシャレなメニューが新鮮で全部おいしくて、私もとても気に入りました♪

こちらがメインの「黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚」です。

お友達とふたりそろって「豚肉の食感と味付け、サイコーー♪」と同意見！

黒酢とりんご酢のコンビネーションが抜群、さりげない甘さのマンゴーがいい仕事しています！

左側の写真おかず、うまく撮れていませんがナスビ入っています。

「もう1個ナスビ食べたい！冷凍ナスビがこんなにおいしいなんて知らなかった！」(友達談)

味にはそこそこうるさいお友達なのですが「ハズレなしが信じられない！」を連呼。

たまにフェイントでエスニック調のピリ辛があるのですが、それも好評でした。

三ツ星ファームはホントにいいです、全種類コンプリートしたくなりました！

三ツ星ファームをくわしく紹介♪

	7食	14食	21食	1食
クーポン(15％off)	6,375円	10,200円	–	–
定期おトク便(5％off)	7,125円	11,400円	–	–
定期おトク便(10%off)	6,750円	10,800円	–	–
都度購入	7,500円	12,000円	16,000円	1,300円